Всё о ПП и не ПП😀

Ингредиенты для приготовления сосисок: Куриное филе-600 гр.; Яйца-2 шт.; Молоко-40 мл.; Лук-2 шт. (примерно 300 гр.); Соль, перец, специи- по вкусу. Из данного количества продуктов у меня получилось 6 сосисок весом 100 гр. и 1 сосиска весом 130 гр. КБЖУ на 100 гр: 101; 15,1; 2,7; 3,5. Куриное филе нарезать кусочками среднего размера и отправить в блендер, туда же положить нарезанный лук. Все хорошо перемешать до измельчения. Я измельчала частями, чтобы фарш получился однородный. Выкладываем фарш в миску, добавляем соль, перец, специи, молоко, яйца и все хорошо перемешиваем...

Ингредиенты для ПП сырков: Творог 5%-180 г.; Кокосовая стружка-20 гр. в сырки, примерно 10 гр. на украшение; Шоколад тёмный-1 плитка; Подсластитель-по вкусу. Творог выложить в глубокую миску и размять вилкой. Добавить кокосовую стружку и подсластитель, перемешать до однородности. Массу стоит попробовать, если она недостаточно сладкая, можно добавить еще подсластитель, либо же немного ванильного сахара. Шоколад растопить в микроволновке, либо на водяной бане. Из творожной массы делаем заготовки прямоугольной формы, чтобы они были похожи на всем привычные сырки...

Ингредиенты для приготовления подливки: Фрикадельки-500 гр.; Лук-1 шт.; Морковь-1 шт.; Чеснок-3 зубчика; Томатная паста-2 ст.л.; Аджика-1 ч.л.; Мука-1 ст.л.; Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; Зелень-по вкусу. Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на крупной терке. В сковороду наливаем растительное масло, отправляем туда морковь, лук и обжариваем на среднем огне до золотистого цвета. Примерно через 5 минут добавляем фрикадельки, обжариваем в течение 10 минут, периодически помешивая...

Ингредиенты для приготовления чахохбили по-грузински: Курица-1 кг.; Лук-2 шт.; Помидоры-3 шт.; Томатная паста-2 ст.л.; Перец болгарский-1 шт.; Чеснок-4 зубчика; Аджика-1 ч.л.; Перец-по вкусу; Соль-по вкусу; Любимые специи-по вкусу; Зелень Курицу режем на небольшие кусочки, выкладываем в жаровню, немного обжариваем с двух сторон, добавляем 0,5 ч.л. соли, накрываем крышкой и тушим на медленном огне 20 минут. Лук нарезать полукольцами, чеснок мелко нарубить, обжарить на сковороде в течение 10 минут, периодически помешивая...

Ингредиенты для приготовления селедки под "шубкой": Селедка-3 шт.; Морковь-1 шт.; Лук-1 шт.; Приправа для рыбы-по вкусу; Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; Хрен-2 ч.л. (по желанию); Аджика-1 ч.л. (по желанию); Соевый соус-2 ст.л.; Уксус-0,5 ч.л.; Майонез-1 ст.л.; Разделываем селедку. Отрезаем голову и, по желанию, плавники и хвост, удаляем внутренности, промываем. На противень налить немного масла, застелить фольгой, выложить селёдку. Добавляем соевый соус, приправы, соль, перец, хрен, хорошо натираем селедку, не забываем натереть ее изнутри...

Сегодня предлагаю вам вариант не сладких капкейков, которые понравятся всем. Итак, для приготовления капкейков нам понадобится: Мука-200 гр.; Разрыхлитель-15 гр.; Соль-0,5 ч.л.; Сахар-0,5 ч.л.; Твёрдый сыр-250 гр.; Колбаса-200 гр.; Яйца-2 шт.; Белый йогурт-100 гр.; Молоко-100 мл.; Сливочное масло-60 гр.; Для украшения: Маслины; Сливочный сыр-500 гр.; Помидоры черри; Зелень; Крендельки. 1 шаг. Просеять муку, добавить к ней разрыхлитель, соль, сахар и тщательно перемешать. 2 шаг. Растопить сливочное масло, остудить до комнатной температуры...

Ингредиенты на 4 бургера: Булочки для бургера -4 шт.; Фарш-800 гр.; Ломтики сыра-4 шт.; Листья салата-4 шт.; Помидор-1 шт.; Огурец-1 шт.; Лук-1 шт.; Для соуса: Майонез Горчица Зелень Соль Перец Специи Подготавливаем фарш. Солим, перчим, добавляем любимые специи и хорошо перемешиваем. Режем кольцами лук и кладем в тарелку. Заливаем кипяченой водой, добавляем уксус (чтобы вода была немного кислая), 0,5 ч.л. соли, 1 ч.л. сахара, перемешиваем и оставляем мариноваться на 15 минут. Огурцы, помидоры нарезаем кружочками...

Первое, что нужно сделать для выращивания огурцов на подоконнике-выбрать подходящие семена. Отдавать предпочтение следует самоопыляющимся, раннеспелым сортам, к примеру: • Арлекино F1; • Балконный хрустик; • Маша F1. Это именно те сорта, которые приобретала и высаживала я. Плохо взошли семена "Маша F1" (только 1 из 4 посаженных). Вы можете выбрать любые другие, главное, чтобы они отвечали вышеуказанным требованиям. В некоторых источниках рекомендуют перед высадкой обработать семена марганцовкой...

Количество порций- 6; Время подготовки-30 минут; Время приготовления-45 минут. Для приготовления лазаньи понадобится: Листы для лазаньи- 9 шт. (точное количество зависит от размера формы и количества слоев); Фарш-800 гр.; Лук -1 шт.; Чеснок - 3-4 зубчика; Томатная паста -2 ст.л.; Помидоры -3 шт.; Сыр -400 гр.; Соль, перец, сушёный базилик-по вкусу. Для соуса бешамель: Молоко- 900 мл.; Мука -4 ст.л.; Сливочное масло -120 гр. Начнем приготовление лазаньи с соуса болоньезе. Нарезаем лук, чеснок и обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета...

Вы можете заниматься спортом тогда, когда Вам позволяет Ваше здоровье. Конечно, логично, что в 20 лет Вы имеете намного больший выбор видов спорта, чем в 50, но Вашей физической активности, все равно, чем Вы будете заниматься. Человек настолько стар, настолько он себя чувствует и, если мужчина зрелого возраста решает совершить пробежку вокруг парка, а 60-летняя женщина - ко дню рождения хочет купить новый велосипед - то, почему бы и нет. Езда на велосипеде. Не забывайте о велоспорте и занимайтесь им в любом возрасте...