Опека Family

Удаление межпозвоночной грыжи — это хирургическое вмешательство, после которого организму нужно время для восстановления. Особенно это актуально для пациентов с грыжей поясничного отдела позвоночника. Правильная реабилитация после операции помогает избежать осложнений, ускорить заживление и вернуться к активной жизни без боли. Основные этапы реабилитации после операции по удалению грыжи Реабилитационный период включает несколько этапов: На каждом этапе важно соблюдать рекомендации врача и подбирать нагрузки с учётом состояния межпозвонкового диска и общего самочувствия пациента...

COVID-19 — это не просто респираторная инфекция. Она может затронуть лёгкие, сердце, сосуды, нервную систему и нарушить работу организма в целом. Даже после выздоровления пациенты жалуются на слабость, одышку, бессонницу, тревожность, проблемы с памятью. Поэтому реабилитация после коронавируса — важная часть пути к полному восстановлению. Почему требуется реабилитация после ковида? Даже лёгкая форма коронавируса может оставить последствия: сбой дыхания, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, упадок сил, депрессивные состояния...

Важность тренировок по утрам Регулярная утренняя зарядка помогает пожилому человеку сохранить подвижность, улучшить настроение и избежать проблем с сердечно-сосудистой системой. Умеренные нагрузки разгоняют кровь, насыщают органы кислородом и запускают метаболические процессы. Даже простые движения приносят большую пользу, если выполнять их ежедневно. Гимнастика особенно полезна людям после 60 лет: она поддерживает суставы, помогает укрепить мышцы, улучшает координацию. Главное — делать упражнения медленно, плавно, без перенапряжения...

Инфаркт миокарда — серьёзное испытание для организма и психики. Даже если кризис миновал и пациент выписан из больницы, это не означает полного выздоровления. Впереди — реабилитация: постепенное восстановление сердечной мышцы, общего самочувствия и возвращение к активной жизни. Важно подойти к этому этапу грамотно — и физически, и психологически. Этапы восстановления миокарда после инфаркта Реабилитация делится на три этапа: 1. Стационарный — проходит в больнице, где пациент восстанавливается после приступа, получает необходимое лечение, проходят первые ЛФК...

Низкокалорийные десерты, освежающие муссы, коктейли, великолепные холодные супы и необыкновенные салаты – все это можно приготовить из клубники буквально за несколько минут. Кроме отличных вкусовых качеств, клубника невероятно полезна. Для сладкоежек она просто находка! Все мы периодически себя спрашиваем: «Что бы такого вкусненького съесть и не потолстеть?» Выбирайте клубнику! Эта ягода просто кладезь витаминов и минеральных веществ. В ней содержится железо, кальций, калий, фосфор, магний, цинк, кремний, марганец, медь, витамины Е и С...

Действительно ли существуют супер герои среди продуктов или всё это происки маркетологов. Читайте в новой публикации .маркетологов. Читайте в новой публикации. До 2007 года термином “суперфуд” называли всё, что хоть на каплю полезнее обычной пищи. Но после череды скандалов и разбирательств, в ЕС приняли закон, обязавший производителей доказывать чудо-свойства продуктов, выпускаемых с маркировкой суперфуд. Шутка ли, по опросам Британской ассоциации диетологов, 61 % респондентов предпочитали одни продукты другим только из-за этикетки «Суперфуд»...

Преступление, от которого пострадает весь мир. Как не стать соучастником и жертвой эйджизма и как подготовиться к старости - читайте в этой статье. Что нас ждет в будущем? Старость Когда-то давно такого явления как эйджизм не существовало. Люди были озабочены более важными вещами, а до того возраста, когда эйджизм начинает остро себя проявлять мало кто доживал. Но прогресс не стоит на месте. Улучшение условий жизни и усовершенствование медицины привели к тому, что Земля стареет. По прогнозам учёных,...

Витамин Е является антиоксидантом, его защитные функции отражаются на всех отделах головного мозга, предупреждают воспалительные процессы, вызванные действием свободных радикалов. Витамин D уменьшает гибель клеток в нейронах коры головного мозга, снижая цитоксичность бета-амилоидов. Новый способ диагностики деменции Сенильные (амилоидные) бляшки формируются в организме человека на протяжении долгих десятилетий до появления первых симптомов болезни Альцгеймера и выявить их на ранних этапах не предоставлялось возможным до недавнего времени...

О пользе правильного питания и здорового образа жизни известно всем, но вот какие продукты питания существенно влияют на наш мозг известно не многим. Деменция у человека возникает из-за гибели нейронов (клеток) мозга, и это ведет к нарушению когнитивных функций, таких как интеллект, память, внимание, речь, пространственная ориентация. Еда, как провоцирующий фактор Болезнь Альцгеймера – это нейродегенеративное заболевание, при котором образовавшиеся сенильные бляшки разрушают нейронные связи и клетки мозга...

Ухаживать за больными нелегко. В таких ситуациях нам часто приходится искать баланс между работой, учёбой, семейной жизнью и уходом за заболевшим. Это давит на нас не только физически и финансово, но и эмоционально. Но это необходимо. И не только больному, но и нам самим. О том, как помочь ближнему своему и не попасть под удар самому мы и поговорим в этой статье. Одной из базовых потребностей человека является чувство безопасности. Оно идёт сразу же после основных физиологических потребностей, таких как сон и пища...

Если у вас есть швейная машинка и немного свободного времени, сделать пасхального кролика можно всего за один вечер. История пасхального кролика В Канаде и странах Западной Европы символом Пасхи является пасхальный кролик...

Пасхальный венок – это очень значимый подарок, символизирующий вечность и бесконечную жизнь, дарованную нам Иисусом Христом. В светлое Христово Воскресение принято дарить родным и близким людям подарки с религиозной тематикой...