Откровенный разговор

В этой статье я хочу поделится с вами своей историей про интервальное голодание и рассказать о подводных камнях, которые всплыли в моем случае. Начитавшись о пользе и чудотворном влиянии на организм интервального голодания, я решила примерить на себя эту методику. Так как вечное желание похудеть и покушать сплелись во мне в тугой канат))) Я решила использовать самый распространенный вариант голодания 16/8, при котором 16 часов голодаешь, а в остальные 8 можно кушать в принципе все, что хочешь, избегая откровенных вредностей в виде колбасы, майонеза, фаст фуда, сладостей и тому подобное...

Широко известный в России и зарубежом врач кардиохирург с множеством знаний и регалий советует всем пить газированную воду! И тут я совсем запуталась... Вроде как нас с детства учат пить чистую негазированную воду, а теперь выясняется, что все неверно опять. (Здесь предлагаю прочитать мою статью о вреде коровьего молока). Оказывается газированная вода полезна, а негазированная, по словам Бокерии, мертвая вода. Конечно же речь идет не о сладкой газировке! Тут все итак понятно, вредно-без изменений...

Сегодня наткнулась на подобную статью в интернете и задумалась, а чтобы я такого могла себе посоветовать, если бы была возможность... Первым делом я бы порекомендовала следить за своим питанием и здоровьем. Не увлекаться голодовками, диетами и прочими стрессами для организма, займись йогой! Второй совет касался бы саморазвития! Чтобы не просто зависала в популярных пабликах Вконтакте, а занималась онлайн обучением. Пусть то будет трейдинг, инвестирование или другой вид деятельности, главное с пользой для будущего...

Вот так ПРАВДУ я сегодня узнала! Это просто не укладывается в моей голове! Все, чему нас так трепетно и старательно учили наши прародители касательно молока и молочных продуктов, оказывается ложью... Да ложь эта не намеренная, я понимаю, но тем не менее тонны стереотипов в голове многих поколений.... Речь идет о пользе коровьего молока и его производных молочных продуктов. Оказывается, на данный момент произведено уже достаточное количество исследований, которые достоверно подтверждают вред...

Вы когда-нибудь испытывали чувство, когда стоит огромный ком в горле и слезы текут рекой, слова не могут вырваться, а в голове бешеный поток мыслей и ужаса и дикого, животного страха?... Именно такие эмоции у меня вызвал фильм Апокалипсис 2006 г режисера Мела Гибсона. Довольно интересное описание и определение жанра выдает приложение на телевизоре "исторический, приключения"! Неплохой рейтинг опять же! Решено, будем смотреть! С первых минут фильм заставляет напрячься... Безобидные на первый взгляд события лично меня сразу насторожили...