Pro100LEDI

В прошлой статье я написала о первых шагах в похудении, о том как настроиться на процесс преображения, о том где взять силы и мотивацию. Сейчас хочу рассказать про питание и физические нагрузки. Питание: Составьте меню на ближайшие 2-4 дня...

Каждый из нас хоть раз мечтал о кругосветном путешествии. О том как побывает в большом количестве стран. Познакомится с  традициями народов. Попробует местную кухню. И просто ощутит себя счастливым.. Я, безусловно, этого хочу. И первое что сделала - составила свой маршрут.          Держу в руках глобус и выбираю отправную точку.. с чего бы начать. Мой взор падает на страну Чили. Решила начать с более удаленной точки от дома. Посмотрела ролики на Ютуб. Удивилась насколько, Чили красивая и живописная...

Мои личные рекомендации о том как начать процесс преображения. Я, как и многие ЗОЖники, просто любитель в этой сфере, но все это испытала на себе. Основное:          Перестало нравится отражение в зеркале? Начались проблемы со здоровьем из-за лишнего веса? Послеродовая депрессия и дряблая кожа. Смотрите с завистью на подругу с идеальной фигурой? А может, просто чувствуете себя некомфортно в своем теле? Отсутствует эластичность и упругость кожи?  По статистике 70% женщина не довольны своей внешностью...

Стоит ли рассматривать Бег как способ похудения? Давайте разбираться.         Бегая вечерами в парке часто встречаю бегующих  женщин и мужчин с заметным лишним весом. И знаете, смотря на них, мое сердце просто разрывается от боли. Тяжелое дыхание, неравномерный пульс, отсутствие техники. Мне хочется подойти к ним и остановить. Рассказать, что бег - это не лучший способ похудеть, что есть другие, более щадящие, которые не влекут за собой негативные последствия.          Я люблю бегать. Делаю это осознанно уже  8-9 лет...

Наши 2 месяца счастья, или как мы пережили карантин  За 2 месяца самоизоляции дома произошло много событий в нашей семье. Они не особо изменили нашу привычную жизнь. Просто как факты:  Это были 2 кайфовых месяца! Муж хоть и работал дома, но все же был рядом! С детьми много играли в настольные игры...

Друзья, Всем добрый день! Я, как все люди на земле, люблю смотреть кино. Сегодня сделала для вас подборку классных фильмов про математиков и математику. И совсем не обязательно любить эту науку, чтоб посмотреть эти фильмы...

При изучении копирайтинга задумалась о востребованности данной профессии. В интернете я нашла много вакансий в этой сфере.  Составила список, кому может понадобиться такой специалист:  Помните,  найти хорошего специалиста не так то и просто. Отнеситесь ответственно к выбору копирайтера. Почитайте два- три его текста в личном аккаунте или предложенном портфолио...

Во время декретного отпуска поняла, что не хочу возвращаться на свою работу. 12-ти часовой рабочий  день никак не вязался у меня с воспитанием 2 детей. Но в тоже время было желание зарабатывать деньги. Не хотела быть зависима от мужа. Начала задумываться о смене профессии. Очень меня привлекала удаленная работа. Тем более что в интернете много обучающих курсов для удаленщиков. Где каждый второй говорил, что можно зарабатывать сидя с ноутбуком на берегу моря. Были сомнения относительно этого...

7 полезных привычек на каждый день Каждое утро начинайте со стакана воды. Вода запускает обменные процессы организма. В течение дня пейте воду между приемами пищи. Рассчитывайте свою суточную норму исходя из веса тела...

Добрый вечер, друзья! Я, как начинающий копирайтер прочитала и посмотрела большое количество книг по данной профессии. А также книги по маркетингу, рекламе и психологии, которые также полезны для копирайтера...

Когда началась самоизоляция, многие мамы растерялись. Что делать с ребёнком, когда он все время дома? Предлагаю вам 10 советов: как не сойти с ума на карантине. Все их я испробовала на себе. Делюсь с вами: Доверьте детей мужу, бабушке или занимайтесь этим когда дети спят, учатся.  И пусть они делаю это не идеально. Главное старание.           - о том...

30 фактов обо мне  1. Начинающий копирайтер. Завела канал, чтоб набраться опыта. Мне есть что вам сказать! 2. Я влюбилась в своего мужа после 2 лет дружбы. Быть с ним - это лучшее решение в моей жизни.  А ещё у меня есть 2 замечательных детей. 3. Я не люблю домашних животных. А собак даже боюсь. 4. Я не готовлю пирожки, чебуреки и пельмени. Это слишком долго. Трачу на приготовление пищи не больше 1 часа в день.  5. Я безумно обожаю смотреть телевизор. Знаю все передачи и сериалы на основных телеканалах...