04:251,0×00:00/04:25Цигун для начинающих. Комплекс Ба Дуань Цзинь (Восемь отрезов парчи).438 смотрели · 2 года назад
02:021,0×00:00/02:02Закаливание организма. Утренняя здоровая привычка. Купаемся на Волге, лед сошел.196 смотрели · 2 года назад
01:221,0×00:00/01:22Цигун для начинающих. Ба Дуань Цзинь (Восемь отрезов парчи). Одна рука в воздухе.281 смотрели · 2 года назад
00:471,0×00:00/00:47Цигун для начинающих. Восемь отрезов парчи (Ба Дуань Цзинь) . 2е упражнение: стрельба из лука.358 смотрели · 2 года назад
01:071,0×00:00/01:07Цигун для начинающих. Ба Дуань Цзинь (8 отрезов парчи). Возведение ладоней к небу.189 смотрели · 2 года назад