Sofiya

Для многогранного минерала появляется новая роль: партнер витамина D в защите от когнитивного старения. Он является участником сотен клеточных реакций в организме, затрагивающих практически каждую систему. Ваши мышцы не могут без этого двигаться. Ваше сердце не могло бы биться в его отсутствие. Метаболические пути полагаются на него для секреции инсулина и контроля глюкозы в крови. Магний так же важен для функционирования мозга. Более 300 ферментов зависят от магния, многие из них активны в нервной системе...

Принятие локтевого удара говорит о том, как сильно наше тело стремится к соединению. Прикосновение вызывает эндорфины, хотя вне легкого контакта рукопожатия или задней заслонки мы ограничиваем наши поглаживание и объятия лишь немногим. "Вот почему,- говорит Данбар-, люди находят другие способы связи, такие как пение, танцы, смех, рассказывание историй и пиршество." Он считает, что пение - один из самых эффективных способов связи. "Оно может превратить совершенно незнакомых людей в лучших друзей после часа в неформальном хоре...

Я слышу тебя. Чунг может беспокоиться, что в данный момент он скажет что-то не то, но он также понимает подводные камни, когда полагается на голый текст. Много лет назад он работал свадебным фотографом и отправил потенциальному клиенту по электронной почте ценовое предложение. "Я экспериментировал с техникой продаж, ссылаясь на тот факт, что я был на вершине рынка, и сказал: "Я не знаю, можете ли вы себе это позволить". Это, естественно, сыграло не в мою пользу." - говорит он. Если бы Чунг разговаривал с парой лично, он мог бы оправиться от своей оплошности...

Наши глаза, жесты и тон голоса соединяют нас синхронно и объединяют более глубоко, чем слова. Именно поэтому мы с надеждой смотрим на возвращение личной, непосредственной связи. Незадолго до того, как в марте прошлого года занятия в Калифорнийском государственном университете перешли на удалёнку, одна из студентов профессора английского языка Норин Лейс объяснила, почему она отставала на своей работе: недавно она была выселена из собственного дома. "Мы виделись дважды в неделю. Он чувствовал себя...

Как и у многих других желательных практик, у внимательности есть свои недостатки. Внимательность и образованность очень популярна в наши дни. Когда-то эзотерическая тема была знакома только людям, интересующимся восточными духовными традициями, сегодня развитие внимательности является обычным делом, с книгами, журналами, видео, подкастами и обучающими программами, легко доступными для изучения. Однако популярность развития внимательности, возможно, превзошла науку. Изображения в средствах массовой...

Иногда очень умные люди плохо взаимодействуют с другими. Вот почему. Эмоциональный интеллект обычно рассматривается как способность распознавать, понимать и здраво выражать собственные эмоции в сочетании со способностью раскрывать, интерпретировать и реагировать на эмоции других людей. Исследования показывают, что эмоционально интеллигентные люди, как правило, лучше справляются со своими обязанностями в отношениях, на рабочем месте и практически везде. К сожалению, не все мы эмоционально умны....

Социолог Паула Англия изучает изменения в семейной жизни и следит за деньгами. Для доклада Совету по современным семьям она внимательно изучила исследования Брайна. "Пары, в которых жена зарабатывает больше, чем муж, "занимаются сексом с той же частотой, что и те пары, в которых мужчина является единственным кормильцем, а женщина остается дома", - отмечает она. И если муж и жена зарабатывают более или менее одинаково, так же нет различия. Все меньше и меньше отношений строится на том, что мужчина...

Кто сказал, что в браке нет места страсти? Мы не можем заставить себя поверить, что страсть может процветать в современной любви, потому что наше сексуальное воображение застряло в прошлом. "Горячий" - это не то слово, которое я бы использовала, - говорит Ханна о ее 23-летнем браке с Барри. "спокойный" - это больше подходит. "Одна вещь, которую ты узнаешь со временем, - говорит она, - это то, что как бы долго вы ни жили вместе, два человека всегда живут в разных мирах. Какая-то часть твоего партнера глубоко неведома"...

Девять способов заложить основу для прорыва. Для того, чтобы вызвать понимание, лучшей стратегией может быть попытка сформировать подготовительное состояние ума. Идея заключается в том, чтобы снизить ваше сопротивление прорывным смещениям перспективы, что часто означает лишь ослабление сцепления с колесом, концентрируясь на не концентрируясь, если хотите. Вот девять подходов к тому, чтобы заложить фундамент на один гектар и помочь ему появиться. Ослабить натиск Любимая медитация по обоюдному согласию...

Вид знойного заката, звук звонящего телефона, аромат свежего хлеба при прохождении мимо пекарни - мы склонны думать о сенсорном восприятии, как о том, как мы обрабатываем внешние раздражители глазами, ушами, ртом, носом и кожей. Однако существует и другая форма сенсорного восприятия, известная как перехват, которая включает в себя чувства, возникающие в организме, такие как голод, жажда, одышка, боль, температура, сердцебиение, мышечное напряжение и давление мочевого пузыря. Помимо очевидной необходимости...

"Нет веских доказательств того, что умозаключения, связанные с внешностью, точны", - сообщил Тодоров в журнале Science. Как вспоминал Дарвин в своей автобиографии, ему почти отказали в историческом "Бигл-путешествии" - путешествии, которое позволило провести основные наблюдения за его теорией эволюции - из-за носа. Видимо, капитан не верил, что человек с таким носом будет обладать достаточной энергией и решимостью. Вот как. В последующих исследованиях Тодоров разобрал первое впечатление, запросив на своём компьютере сгенерировать лица, которые случайным образом меняются по частям...

Исследования, проводимые в настоящее время другими специалистами, показывают, что там, где ставки наиболее высоки - "выбор нецензурной речи и первое впечатление от него, имеет наименьшую привлекательность. Для любви они считаются менее притягивающими, чем кажется."- сообщает психолог Северо-Западного университета Пол Иствик. Ряд исследований, проведенных им за последние несколько лет, бросает вызов глубоко укоренившемуся убеждению, что люди склонны объединять себя в пары с людьми, которые в подавляющем...