Sofiya

Для многогранного минерала появляется новая роль: партнер витамина D в защите от когнитивного старения. Он является участником сотен клеточных реакций в организме, затрагивающих практически каждую систему. Ваши мышцы не могут без этого двигаться. Ваше сердце не могло бы биться в его отсутствие. Метаболические пути полагаются на него для секреции инсулина и контроля глюкозы в крови. Магний так же важен для функционирования мозга. Более 300 ферментов зависят от магния, многие из них активны в нервной системе...

Принятие локтевого удара говорит о том, как сильно наше тело стремится к соединению. Прикосновение вызывает эндорфины, хотя вне легкого контакта рукопожатия или задней заслонки мы ограничиваем наши поглаживание и объятия лишь немногим. "Вот почему,- говорит Данбар-, люди находят другие способы связи, такие как пение, танцы, смех, рассказывание историй и пиршество." Он считает, что пение - один из самых эффективных способов связи. "Оно может превратить совершенно незнакомых людей в лучших друзей после часа в неформальном хоре...

Я слышу тебя. Чунг может беспокоиться, что в данный момент он скажет что-то не то, но он также понимает подводные камни, когда полагается на голый текст. Много лет назад он работал свадебным фотографом и отправил потенциальному клиенту по электронной почте ценовое предложение. "Я экспериментировал с техникой продаж, ссылаясь на тот факт, что я был на вершине рынка, и сказал: "Я не знаю, можете ли вы себе это позволить". Это, естественно, сыграло не в мою пользу." - говорит он. Если бы Чунг разговаривал с парой лично, он мог бы оправиться от своей оплошности...

Наши глаза, жесты и тон голоса соединяют нас синхронно и объединяют более глубоко, чем слова. Именно поэтому мы с надеждой смотрим на возвращение личной, непосредственной связи. Незадолго до того, как в марте прошлого года занятия в Калифорнийском государственном университете перешли на удалёнку, одна из студентов профессора английского языка Норин Лейс объяснила, почему она отставала на своей работе: недавно она была выселена из собственного дома. "Мы виделись дважды в неделю. Он чувствовал себя...

Как и у многих других желательных практик, у внимательности есть свои недостатки. Внимательность и образованность очень популярна в наши дни. Когда-то эзотерическая тема была знакома только людям, интересующимся восточными духовными традициями, сегодня развитие внимательности является обычным делом, с книгами, журналами, видео, подкастами и обучающими программами, легко доступными для изучения. Однако популярность развития внимательности, возможно, превзошла науку. Изображения в средствах массовой...

Иногда очень умные люди плохо взаимодействуют с другими. Вот почему. Эмоциональный интеллект обычно рассматривается как способность распознавать, понимать и здраво выражать собственные эмоции в сочетании со способностью раскрывать, интерпретировать и реагировать на эмоции других людей. Исследования показывают, что эмоционально интеллигентные люди, как правило, лучше справляются со своими обязанностями в отношениях, на рабочем месте и практически везде. К сожалению, не все мы эмоционально умны....

Девять способов заложить основу для прорыва. Для того, чтобы вызвать понимание, лучшей стратегией может быть попытка сформировать подготовительное состояние ума. Идея заключается в том, чтобы снизить ваше сопротивление прорывным смещениям перспективы, что часто означает лишь ослабление сцепления с колесом, концентрируясь на не концентрируясь, если хотите. Вот девять подходов к тому, чтобы заложить фундамент на один гектар и помочь ему появиться. Ослабить натиск Любимая медитация по обоюдному согласию...

Вид знойного заката, звук звонящего телефона, аромат свежего хлеба при прохождении мимо пекарни - мы склонны думать о сенсорном восприятии, как о том, как мы обрабатываем внешние раздражители глазами, ушами, ртом, носом и кожей. Однако существует и другая форма сенсорного восприятия, известная как перехват, которая включает в себя чувства, возникающие в организме, такие как голод, жажда, одышка, боль, температура, сердцебиение, мышечное напряжение и давление мочевого пузыря. Помимо очевидной необходимости...

"Нет веских доказательств того, что умозаключения, связанные с внешностью, точны", - сообщил Тодоров в журнале Science. Как вспоминал Дарвин в своей автобиографии, ему почти отказали в историческом "Бигл-путешествии" - путешествии, которое позволило провести основные наблюдения за его теорией эволюции - из-за носа. Видимо, капитан не верил, что человек с таким носом будет обладать достаточной энергией и решимостью. Вот как. В последующих исследованиях Тодоров разобрал первое впечатление, запросив на своём компьютере сгенерировать лица, которые случайным образом меняются по частям...

Исследования, проводимые в настоящее время другими специалистами, показывают, что там, где ставки наиболее высоки - "выбор нецензурной речи и первое впечатление от него, имеет наименьшую привлекательность. Для любви они считаются менее притягивающими, чем кажется."- сообщает психолог Северо-Западного университета Пол Иствик. Ряд исследований, проведенных им за последние несколько лет, бросает вызов глубоко укоренившемуся убеждению, что люди склонны объединять себя в пары с людьми, которые в подавляющем...

Когда дело доходит до считывания людей, взгляд может рассказать нам некоторые основы личности, но не рассчитывайте на это, если вы ищете любовь. Рэндалл Колвин - социальный психолог Северо-восточного университета, который потратил большую часть своей карьеры, изучая точность личностных суждений. В 2002 году, после развода, он искал новую спутницу жизни. Один из друзей предложил ему провести поиск в интернете на одном сайте знакомств. Просматривая профили, один из них, в частности, приметился ему:...

Хотя в Белом доме до сих пор нет ни одной женщины, Кантер отмечает, что высококвалифицированные женщины занимают верхние строчки почти во всех секторах. И по мере того, как все больше и больше женщин поднимаются, это оказывает нормализующий эффект, который облегчает другим женщинам становиться лидерами, и делать это, будучи самими собой, образуя добродетельный круг. "Паритета еще не достигнуто, но мы можем быть на пороге значительных изменений", - говорит Кантер. "Есть много молодых женщин, которые...