Психология/Отношения

Недавние исследования показали насколько сильна сила эмоционального интеллекта, способствующая творчеству. Ученые провели опрос репрезентативной группы из почти 15 000 человек и обнаружили, что эмоционально интеллигентные супервизоры создают атмосферу, которая способствует творчеству и инновациям у тех, с кем они работают. Что делают эмоционально интеллигентные супервизоры? Во-первых, они умеют читать эмоции сотрудников, например, понимают, когда кто-то расстроен или разочарован или когда они беспокоятся об изменениях на работе...

Когда мы испытываем стыд, наше мышление склонно связывать это с ощущаемыми слабостями и недостатками. Однако стыд означает гораздо больше, чем его репутация негативного эмоционального состояния, характеризующегося болезненными ощущениями воздействия, дефляции или неадекватности. На самом деле, есть очень важный и позитивный компонент стыда, который обычно не подчеркивается. Важная функция стыда - предупредить нас. В качестве простого примера Дженна была взволнована концепцией, которую представлял ее профессор, и подняла руку, чтобы задать вопрос...

Дети нарциссических родителей терпят глубокое постоянное пренебрежение и недостойное обращение, что приводит к нарушению привязанности, ненадежному формированию личности, нестабильной самооценке и сложному травматическому стрессу. В дополнение к травме, такие дети, как родители и, возможно, другие в семье и за ее пределами, бесчисленными способами говорят своим родителям, что их родители находятся вне упрека и что дети виноваты в обращении, которое они получают. Эта форма газового освещения часто...

Ваш разум может быть сильным союзником или грозным врагом, особенно когда в вашей жизни наступают напряженные времена. Простые практики когнитивно-поведенческой терапии (CBT), ориентированные на осознанность, могут помочь вам тренировать свои мысли, чтобы они хорошо служили вам. Если вы обратите внимание на то, что задумал ваш ум, вы заметите, что он постоянно рассказывает вам истории. Например, у вас может возникнуть мысль, о том, что вас уволят с работы за то, что вы не справитесь с какой-либо задачей...

Человеческое тело представляет собой совокупность систем, которые обладают удивительной степенью автономии друг от друга и которые все заняты управлением различными аспектами нашей умственной и физической жизни. Тем не менее, они общаются друг с другом, и именно поэтому человеческое тело работает довольно хорошо большую часть времени. За исключением случаев, когда мы пытаемся сделать что-то сложное, например, начать новую работу, требующую всевозможных навыков и способностей, которые мы только частично испытывали ранее...