Адриан Чебановский

Представляем вашему вниманию несколько упражнений, которые приведут в норму сосуды головы и шеи. Низкий тонус этих сосудов приводит к головокружениям, периодическим и постоянным головным болям, вплоть до мигрени, а также к ухудшению интеллектуальных способностей. Поэтому важно заботиться о циркуляции крови в данных отделах, выполняя специальные упражнения. Ярким примером служат монахи – секрет их долголетия не только в аскетическом образе жизни, но и в постоянных поклонах. Такой работой мышц они стимулируют кровообращение головы и шеи, поддерживая эластичность и тонус сосудов...

посмотрим каму нравится етот самсунг

Путин рассмотрит вопрос о поддержке нефтяников Государство может поддержать нефтегазовые компании, которые пострадали из-за коронавируса, — в ближайшее время поддержку обсудят на совещании у президента Владимира Путина. Часть затрат на бурение может взять на себя бюджет Brent br-5.20

Тренировки каждый день Тренировки на массу каждый день Если вы новичок, то 3 силовые тренировки в неделю дают оптимальный прирост массы в первый год. Но если вы привыкли к «дню сурка» и вам нравится жить по режиму, то вы можете тренироваться каждый день по пол-тренировки в день. Дело в том, что частота тренировок определена их объемом. Три тренировки по часу могут быть равны шести тренировкам по полчаса. Не важно, вложили вы 75 подходов в три тренировки или в шесть. 75 подходов - это начало, а как их размазать по неделе - это ваше дело...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...