Кристина Веденеева

Почему нужно достичь оптимального уровня витамина D в крови до следующей волны covid-19? Если верить прогнозам, в конце августа-начале сентября нас ожидает вторая волна covid-19 (модифицированного, более...

Мой личный вариант домашнего твикса😍🍫 Получилось ну ООООЧЕНЬ вкусно! Такого вкусного батончика я в жизни не ела)) ставьте❤️ и обязательно пробуйте! Ещё больше рецептов в моём профиле инстаграм @kristinavedeneeva Ингредиенты: 🍪Слой песочного печенья: 1/2 ст. кокосовой муки (измельчённая кокосовая стружка) 1/2 ст. миндальной муки* 3-4 ст.л. рафинированного кокосового масла 100 гр. фиников 🍬Слой карамели: 1/2 ст. миндального масла* 2 ст.л. рафинированного кокосового масла 1 чайная ложка ванили 1/4 ст...

0,5 кг сахара ежедневно съедает практически каждый, кто не следит за своим питанием и позволяет себе все хотелки, тогда как суточная норма составляет от 15 до 80 гр (зависит от возраста). 500 гр вместо 15-80 гр😱 это в 8-30 раз больше нормы...

Приём в пищу коровьего молока – одна из пищевых привычек, отказ от которой многим кажется невозможным. Однако один из главных принципов перехода на здоровое питание – это не отказ, а бережная замена на более полезное, в данном случае – на растительное молоко. Какое влияние коровье молоко оказывает на наш организм и почему стоит сделать выбор в пользу растительного молока? ✅Коровье молоко замедляет обмен веществ (буквально ведёт к старению организма) ✅Продукты на молоке абсолютно бесполезны – каши, протеины и т...

Во-первых, коровье молоко – самостоятельный продукт (сочетать с другими продуктами его категорически нельзя) Во-вторых, в муке высшего сорта нет никакой пользы (она максимально очищена) И в-третьих, белый рафинированный сахар! Тут без комментариев. Блюдо, приготовленное из таких продуктов, тяжело «ложится» в ЖКТ и не несёт абсолютно никакой пользы! Чтобы блины стали полезными, не вызывали дискомфорта в ЖКТ и не были причиной лишних килограммов, нужно правильно сочетать продукты. Делюсь с вами рецептом...