Найти в Дзене
Является ли пищевая зависимость реальной вещью?
Может быть, вы пищевой наркоман? Конечно, каждый из нас имел опыт, в то или иное время, будучи не в состоянии устоять против еды больше, чем рекомендуемая порция печенья и сливок, кокосового заварного пирога или шоколада ничего. Если вы большой поклонник сладких закусок и десертов, или вы любите жареную пищу, например, вы знаете, насколько сильным может быть желание съесть дополнительную порцию “запрещенных” продуктов. Вы можете даже шутить о своих желаниях, когда поймаете себя на том, что думаете...
5 лет назад
Экранизация реальности
Это немного похоже на жизнь в научно-фантастическом фильме. Почти за одну ночь люди во всем мире были резко вынуждены изменить свою жизнь, чтобы остановить распространение смертельной болезни, переносимой невидимым воздушно-капельным вирусом. Поскольку стало очевидно, что единственный способ остановить его распространение-это держаться подальше друг от друга физически, мы все вместе перешли к электронному общению. По иронии судьбы, сигналы wifi, которые сделали это возможным, также путешествуют по воздуху и являются загадкой для большинства из нас...
5 лет назад
5 проблемы со здоровьем, связанные с плохим сном
Хороший сон не только помогает тебе оставаться свежим в офисе на следующий день. Это, конечно, важно, и в личной жизни я старался еще больше сосредоточиться на качественном сне в 2020 году; мой график может быть суетным, поэтому хороший сон важен, просто для того, чтобы бороться с усталостью". Но в этом есть нечто большее. Плохой сон связан с несколькими тревожными проблемами со здоровьем. На этой неделе я хочу поделиться кратким обзором того, как плохой сон может привести к серьезным проблемам со...
5 лет назад
Что может буддийский монах рассказать нам о панике и мозге?
Социальная дистанцированность и мандат "убежища на месте" могут сделать жизнь во время пандемии похожей на монашескую. Заставила ли Covid-19 и последующие советы "остаться дома" почувствовать себя монахом? Если да, то этот период вынужденного монашества - идеальное время для того, чтобы сделать ежедневную медитацию частью вашей рутины. Кроме того, если у вас есть дети, которые сидят дома взаперти и страдают от лихорадки в хижине, обучение детей медитации может иметь много краткосрочных, а также пожизненных преимуществ...
5 лет назад
Почему маски провоцируют конфликт и ярость?
Разногласия по поводу нашего ответа на Covid-19 усилились по мере того, как государства начали ослаблять ограничения на социальное дистанцирование. В этом контексте ношение масок стало одним из наиболее спорных вопросов. Например, было возмутительно, что вице-президент Майк Пенс решил не носить маску, когда посетил персонал больницы и пациента клиники Mayo. (Позже он сказал, что принял неверное решение.) Гнев также заполнил электронные доски объявлений здесь, в пригороде Филадельфии, людьми, разместившими гневные комментарии о том, что соседи не носят маски на людях...
5 лет назад
Как установить ограничения во время карантина
То, как мы устанавливаем границы в это странное и стрессовое время, - тема, которая снова и снова поднимается во время моих виртуальных семинаров и занятий с родителями. Только за последнюю неделю у меня появились следующие вопросы: Дело не в рычагах воздействия. Обещаю. В предпандемической жизни я много говорил о важности воспитания детей как с любовью, так и с ограничениями, два L's, на которые я ссылался в течение десятилетий исследований, предполагающих, что дети процветают, когда родители любящие и теплые, в то же время структурированные и ограниченные...
5 лет назад
5 удивительных источников бессонницы
Тяжело засыпаешь? Исследования показывают, что каждый четвертый индивид ежегодно страдает острой, или кратковременной, бессонницей. Это распространенное нарушение сна включает в себя такие симптомы, Но бессонница печально известна своим самым известным симптомом: страдающим часто невероятно тяжело засыпать ночью. В последнее время я думаю о бессоннице, учитывая эмоциональный стресс, с которым многие люди сталкиваются в результате вспышки коронавируса. Стресс часто является катализатором бессонницы,...
5 лет назад
Улучшение человекоподобных разговоров в гуманоидных роботах
Разговорный робот получил значительное внимание в недавних исследованиях. Однако исследования до сих пор недостаточно изучили "чувство разговора" робота, его "существование" и его "общительность". "В ответ на этот пробел в исследованиях был запущен проект симбиотического взаимодействия человека и робота Эрато Ишигуро, в котором руководитель проекта проф. Хироси Ишигуро и члены его команды разработали гуманоидного робота со способностью к человекоподобному разговору. В этом проекте мы сосредоточились на процессе аффинити, который возникает во время движения робота с человеком...
5 лет назад
Видеоигры могут изменить ваш мозг
Ученые собрали и обобщили исследования, изучая, как видеоигры могут формировать наш мозг и поведение. Вы играете в видеоигры? Если так, то вы не одиноки. Видеоигры становятся все более распространенными и все больше нравятся взрослым. Средний возраст геймеров растет, и, по оценкам, в 2016 году ему будет 35 лет. Изменение технологии также означает, что все больше людей подвергаются воздействию видеоигр. Многие преданные геймеры играют на настольных компьютерах или консолях, но появилась новая порода...
5 лет назад
Почему мир растянется после пандемии
Каждое разрушительное событие вызывает крупномасштабные изменения, которые разворачиваются в течение многих лет или даже десятилетий после этого. Когда нарушение является столь же неожиданным, длительным, широко распространенным и серьезным, как пандемия COVID-19, оно может привести к чрезвычайным изменениям. Благодаря нашему индивидуальному опыту и тому, как мы реагируем сейчас и позже, психологические факторы будут играть большую роль. Кроме того, существующие социальные, технологические, политические...
5 лет назад
Диагнозы мигрени, положительно связанные со старческим слабоумием.
Несколько исследований недавно сосредоточились на связи между мигренью и другими головными болями и деменцией и обнаружили положительную связь между мигренью и деменцией. Однако в большинстве этих исследований не удалось одновременно скорректировать ряд общих сопутствующих заболеваний, что потенциально может привести к необъективности в их выводах. Данное исследование проводилось на основе данных базы данных анализатора заболеваний, которая собирает рецепты на лекарственные препараты, диагнозы и...
5 лет назад
Рост углекислого газа вызывает не только климатические кризисы - он может прямо повредить нашей способности мыслить
Новые исследования показывают, что ожидаемый рост концентрации углекислого газа в наших внутренних жилых и рабочих помещениях к 2100 году может привести к нарушению когнитивных функций человека "Удивительно, как высоко уровни CO2 попадают в замкнутые пространства", - сказал Крис Карнаускас, член CIRES, доцент CU Boulder и ведущий автор нового исследования, опубликованного сегодня в журнале AGU GeoHealth . "Это касается всех - от маленьких детей, набитых в классные комнаты, до ученых, деловых людей и лиц, принимающих решения, до обычных людей в их домах и квартирах...
5 лет назад