Молодой инвестор
Испытываешь стресс? - Как я перестал нервничать + авторские упражнения
Залог здоровья – это не только правильное питание и физические упражнения, но и психическая составляющая (образ мышления). Одним из вреднейших состояний для человека является повышенный уровень кортизола. Кортизол – это гормон, выделяющийся в результате возникновения стресса. Негативные эффекты длительного выделения кортизола: Ухудшает память, Уменьшает объем мозга, Повышает артериальное давление, Часто служит причиной возникновения заболеваний...
Как ведут здоровый образ жизни звёзды шоу-бизнеса
ЗОЖ — здоровый образ жизни стал обыденным для многих людей, как для простых, так и для знаменитостей. В телепередачах и на страницах глянцевых журналов многие звезды шоу-бизнеса выглядят молодыми и блещущими здоровьем. Здесь я расскажу о некоторых известных людях, которые радуют своих поклонников внешним видом и могут быть примером для подражания. Валерия В свои 49 лет певица весит 50 килограмм и не перестает удивлять телезрителей молодостью и красотой. В социальных сетях Валерия регулярно выкладывает фотографии своих тренировок, причем не только в фитнес-клубах, но и дома...
