А мне, это нравится!

Правильное глубокое аэробное дыхание, не сложные упражнения, немного личного времени и жизнь изменилась! А изменится непременно ,и главное - в лучшую сторону. И помогу я вам,разобраться , поверить. Ведь вся это гимнастика научно обоснована. Можно поискать в интернете, а лучше сходить в читальный зал. Я уверена,что вы лет сто там не были! Почитать из первых уст, а не пересуды в интернете , на много интересней и достоверней. Всем добрый вечер! Почему то, мне всегда пишется вечером лучше ,чем днём. Я упрямо и настойчиво приглашаю всех,зайти на мой канал, почитать,поделиться мнением и если заинтересовались, то подписаться...

Всем доброго времени суток! Я продолжаю доказывать, что дышать надо правильно. Я не сама это придумала, у меня есть веские доказательства, что это именно так! Доктор медицины Шелдон Хендлер написал в последней своей книге " Кислородный прорыв", что можно избавиться от хронической болезни с помощью " упражнений на глубокое дыхание". В этой книге рассказывается о многих случаях, доказывающих, что обогащение крови кислородом помогает вывести токсины из организма и удерживать вирусы и бактерии на безопасном уровне, потому что они не могут размножаться в крови, обогащенной большим количеством кислорода...

Здравствуйте читатели канала " А мне, это нравится" Очень много статей, как совет или рекомендации ,что надо делать для похудения. Или конкретно убрать живот, подтянуть ягодицы, или убрать провисший трицепс. Да моло ли у нас частей тела, которые хочется видеть в отражении идеальными. Мне 67 лет, я отказалась от всех диет, я их даже не пробовала. Единственное, что просто вошло в привычку, это дробное питание. То есть, кушать по немногу но чаще. Мой стабильный вес 65 кг. уже на протяжении 15 лет. Кушаю всё , сладкое , печёное,солёное,жареное - но по немногу. Занимаясь глубоким аэробным дыханием, я массирую все внутренние органы...

Здравствуйте, мои хорошие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами ещё хорошими способностями ,глубокого дыхания. Занимаясь правильным дыханием, действительно факт, будет на лице. И что самое интересное вам это понравится! Дочитайте мою статью до конца и вы узнаете, а как это на лице? Нам постоянно твердят, что нужно заниматься спортом, правильно питаться и не переутомляться, если мы хотим вести здоровую и долгую активную жизнь. Множество данных свидетельствует, что кислород действительно играет важную роль в поддержании нашего здоровья, сохранении хорошего внешнего вида. Когда я начала...

Мало кто знает, или не хотел знать , или не кому было подсказать, что можно просто ходить , на работу , в магазин,на прогулке и.......худеть. Мало того, ещё и оздоравливаться по полной программе! Но для этого надо научится правильно дышать. И это,для ленивых. Ведь когда мы идём, мы же дышим,но в большинстве дышим не правильно. Особенно когда спешим. У нас, при не правильном дыхании , работает всё кроме самих лёгких. Поднимаем грудь, задираем плечи, вы прямо сейчас можете в этом убедиться. Я предлагаю прямо сейчас, во время прочитывания, набрать полную грудную клетку воздуха. И посмотреть , как это у вас получилось...