Найти в Дзене
Как создать действительно здоровые отношения
Тема взаимоотношений кажется простой, если не начать разбираться в ней глубже. Благо, на сегодняшний день проведено достаточно много экспериментов и выявлены различные фишки, которые помогут облегчить жизнь каждому. Что же, давайте разберемся, 3 каких шага необходимо предпринять, чтобы создать отношения, которые бы устраивали двух партнеров. Анализ ситуаций Если в последнее время вы частенько ссоритесь со своей второй половинкой или вам просто кажется, что вы перестали понимать друг друга - проанализируйте свои действия...
5 лет назад
Как научиться понимать окружающих
При желании любой может развить эмпатию. Это качество поможет лучше понимать поступки и настроение окружающих людей. Ну а научиться этому можно с помощью некоторых простых способов. О них и поговорим. Чтение художественной литературы Группа ученых из США провела необычный эксперимент. В результате они выяснили, что люди, которые читают художественную литературу, более склонны к сопереживанию. Это связано с тем, что во время чтения человек учится ставить себя на место главного героя. Таким образом, он пропускает через себя его мысли, поступки и переживания...
5 лет назад
Как научиться принимать решения
Принять решение, которое отразится на нашем будущем всегда сложно. Мы боимся последствий, не хотим брать ответственность за свои поступки и т.д. На самом же деле, все это сделать гораздо проще, чем кажется. Представляем вашему вниманию несколько простейших правил, следуя которым, вы сразу же заметите, что стали увереннее в себе. Отбросьте перфекционизм Именно наш перфекционизм мешает нам стать решительными. Мы стараемся быть идеальными, делать все правильно и это нас всегда останавливает. Мы думаем,...
5 лет назад
Что делать, если вы кому-то не нравитесь?
Каждый из нас понимает, что нравиться абсолютно каждому невозможно, но согласитесь, какая-то отрицательная реакция в наш адрес оставляет неприятный осадок. Так в чем же дело? Когда нас кто-то отвергает, в мозге происходит некая реакция, которая даже может причинить физическую боль. Мы начинаем обвинять себя в чем-то, затем виним отвергнувшего нас человека, ведь мы такие замечательные, как это мы кому-то не понравились? И в финале мы решаем снова попытать счастья и завоевать внимание нужного человека...
5 лет назад
Как избежать развода во время карантина
В результате пандемии многие семейные пары вынуждены проводить все время дома и находиться друг с другом практически круглосуточно. И зачастую это приводит к появлению ссор и скандалов. Из-за этого некоторые пары задумываются о разводе. Представляем вашему вниманию несколько советов, руководствуясь которыми вы сможете избежать неприятных последствий самоизоляции и не надоесть друг другу. Уважайте лично пространство друг друга Относитесь с уважением к желаниям и потребностям своего партнера. Не вторгайтесь постоянно в его личное пространство...
5 лет назад
5 шагов как стать любимой и желанной
В отношениях много различных факторов, которые их же и характеризуют. Это забота, выражение моральной поддержки в трудных ситуациях, проявления флирта, уважение, взаимопонимание и другие факторы. Но через несколько лет брака многие женщины чувствуют, что супруг к ним охладел. Предлагаем вашему вниманию несколько простых советов, которые помогут улучшить отношения с мужем, чтобы он снова начал о вас заботиться и делать подарки. Научитесь любить себя Прежде чем требовать любви от других людей, сначала необходимо научиться любить себя...
5 лет назад
Как пережить состояние одиночества
В современном мире немало людей чувствуют себя одинокими. У некоторых подобное ощущение возникает лишь тогда, когда они остаются наедине с собой, а у других чувство одиночества ощущается постоянно. В этом случае человек чувствует себя оторванным от всего остального мира. Но с данной проблемой можно справиться с помощью некоторых простых способов. Необходимо полюбить самого себя Чувство одиночества обычно возникает из-за неуверенности в себе. Поэтому человек закрывается от общества и старается меньше проявлять собственную индивидуальность...
5 лет назад
Как снизить токсичное беспокойство
Наша жизнь полна трудностей, а на сегодняшний день беспокойство относительно ситуации в мире сильно возросло. К слову, беспокойство - это негативное мышление, связанно с предчувствием угрозы. В зависимости от степени, беспокойство по-разному влияет на наш организм. Если легкая степень просто побуждает нас продумывать варианты развития будущего, искать решение еще не актуальных проблем, то излишнее беспокойство не приведет к положительному результату. Так как же приглушить эту тревогу? 1. Рассмотрите...
5 лет назад