Татьяна Банкирова | Как прошлое ранит настоящее

Есть стереотип, что психосоматика — это "женская история". Что мужчины более устойчивы, а женщины "всё пропускают через себя" и поэтому болеют. Но так ли это на самом деле? Давайте сразу расставим точки над i...

Знакомая цитата: мы не можем выбирать какие эмоции испытывать. Но можем выбирать , что с ними делать. Это правда, мы не властны над первой вспышкой чувств и эмоций. Гнев, стыд, страх накатывают помимо воли...

В прошлый раз мы говорили о чувстве вины, которое не даёт отдыхать. Но вина — это только верхушка. Давайте нырнём глубже. Задайте себе честный вопрос: «Если я перестану быть самым ответственным и удобным, если я кого-то подведу или попрошу о себе...

Ко мне приходят с разными историями: измена, утрата, развод. Но чем глубже мы смотрим, тем яснее: внешние причины разные, а место самой острой боли — одно. Рушится целый мир, потому что рушится его главная опора...

Вы переживаете развод или утрату, а близкие говорят: «Всё, хватит, соберись. Жизнь продолжается». И вместо облегчения приходит только чувство вины: «Со мной что-то не так, раз я не могу». Знакомо? Ваша психика не способна на это не из-за слабости...