Наталия Рассыхаева

Здравствуйте, мои дорогие. Сегодня, поговорим об очень важной полиненасыщенной жирной кислоте Омега -3, которое влияет на нашу кожу, волосы, сосуды, клетки организма. Омега 3- уникальный источник жизненных сил организма . Все вы знаете, что здоровые клетки-это здоровый организм. Недостаток этого вещества приводит к заболеваниям сердца, сосудов, ломкости ногтей и выпадению волос, перхоти, проблемам с суставами и пониженному настроению. Польза Омега 3 : - препятствует появлению холестериновых бляшек,...

Здравствуйте! Дорогие читатели! Поговорим сегодня, о укреплении и сохранении наших зубов, с помощью питания. Все прекрасно знают, что недостаток минералов и кальция приводит к разрушению зубов. Важно с детства приучать себя употреблять продукты, богатые кальцием и минералами. Какие продукты полезны для наших зубов? - Морепродукты, рыба (кальций, фтор, селен, фосфор - все микроэлементы содержатся в рыбе); - Твердые фрукты и овощи ( содержат комплекс микроэлементов, необходимых для здоровья зубов);...

Здравствуйте, мои дорогие подписчики! День Рождения - самый любимый праздник наших детей. Как же сделать день рождение ребенка веселым, интересным и запоминающимся? Запомните, все ценности детей мы формируем сами. Так как мы ведем себя с ними, в будущем отразится на нас. Детей нужно любить, ценить и уважать. Окружим наших детей заботой, вниманием , лаской и позитивом! Наши дети будут самыми счастливыми. В день Рождения нужно зарядить детей хорошим настроением и подарить незабываемые впечатления!!!...

Здравствуйте, дорогие подписчики. Сегодня поговорим, как правильно делать татуировки. Желающих украсить свое тело красивыми рисунками с каждым днем становиться все больше и больше. Это древнейшее занятие людей. При помощи тату люди украшали себя и наносили специальные знаки на своем теле. Для себя необходимо выбрать правильный рисунок. Узнать ,что она означает или какую черту вашей личности выражает. Предварительно для себя сделать наброски, эскизы. Желательно делать уникальные. Не как у всех. Несколько раз подумайте о нанесении имени на руке...

Здравствуйте, мои любимые читатели, подписчики! Уверенность есть в каждом человеке. Главное ее открыть в себе и активизировать. Если вы иногда испытываете неловкость в незнакомой ситуации, боитесь знакомиться с неизвестными людьми, есть сомнения и переживания как о вас подумают, то самое время подумать, каким способом можно стать увереннее и получать от жизни то, чего действительно достойны вы. Уверенность- качество личности проявлять верность себе и своим убеждениям, без какого-либо сомнения....