Наталия Рассыхаева

Здравствуйте, мои дорогие. Сегодня, поговорим об очень важной полиненасыщенной жирной кислоте Омега -3, которое влияет на нашу кожу, волосы, сосуды, клетки организма. Омега 3- уникальный источник жизненных сил организма . Все вы знаете, что здоровые клетки-это здоровый организм. Недостаток этого вещества приводит к заболеваниям сердца, сосудов, ломкости ногтей и выпадению волос, перхоти, проблемам с суставами и пониженному настроению. Польза Омега 3 : - препятствует появлению холестериновых бляшек,...

Здравствуйте! Дорогие читатели! Поговорим сегодня, о укреплении и сохранении наших зубов, с помощью питания. Все прекрасно знают, что недостаток минералов и кальция приводит к разрушению зубов. Важно с детства приучать себя употреблять продукты, богатые кальцием и минералами. Какие продукты полезны для наших зубов? - Морепродукты, рыба (кальций, фтор, селен, фосфор - все микроэлементы содержатся в рыбе); - Твердые фрукты и овощи ( содержат комплекс микроэлементов, необходимых для здоровья зубов);...

Здравствуйте, мои дорогие подписчики! День Рождения - самый любимый праздник наших детей. Как же сделать день рождение ребенка веселым, интересным и запоминающимся? Запомните, все ценности детей мы формируем сами. Так как мы ведем себя с ними, в будущем отразится на нас. Детей нужно любить, ценить и уважать. Окружим наших детей заботой, вниманием , лаской и позитивом! Наши дети будут самыми счастливыми. В день Рождения нужно зарядить детей хорошим настроением и подарить незабываемые впечатления!!!...

Здравствуйте, дорогие подписчики. Сегодня поговорим, как правильно делать татуировки. Желающих украсить свое тело красивыми рисунками с каждым днем становиться все больше и больше. Это древнейшее занятие людей. При помощи тату люди украшали себя и наносили специальные знаки на своем теле. Для себя необходимо выбрать правильный рисунок. Узнать ,что она означает или какую черту вашей личности выражает. Предварительно для себя сделать наброски, эскизы. Желательно делать уникальные. Не как у всех. Несколько раз подумайте о нанесении имени на руке...

Здравствуйте, мои любимые читатели, подписчики! Уверенность есть в каждом человеке. Главное ее открыть в себе и активизировать. Если вы иногда испытываете неловкость в незнакомой ситуации, боитесь знакомиться с неизвестными людьми, есть сомнения и переживания как о вас подумают, то самое время подумать, каким способом можно стать увереннее и получать от жизни то, чего действительно достойны вы. Уверенность- качество личности проявлять верность себе и своим убеждениям, без какого-либо сомнения....

Здравствуйте, сегодня расскажу вам о таком виде протезирование, как керамика. Современная стоматология предлагает все новые возможности для пациентов, которые хотят протезироваться. Важную роль при этом играет, неаллергичность состава протеза, долговечность, эстетика, прочность коронок. Разберемся, что такое - цельнокерамические и керамические коронки. Раньше керамические коронки изготавливались на металлическом каркасе. Это обеспечивало устойчивость при жевательной нагрузке. Современные технологии позволяют применять коронки из диоксида циркония, для придания прочности конструкции...

Здравствуйте, мои дорогие подписчики! В современной косметологии пришла мода на красивые и натуральные брови, губы. Что делать, если свои брови растут мало, неравномерно, они нуждаются постоянно в коррекции и подкрашивании. Хочется выглядеть всегда неотразимой. Люди нашли решение- придумали перманентный макияж, с помощью которого можно надолго забыть о ежедневном подкрашивании бровей, глаз и губ. Расскажу вам о секретах перманентного макияжа. Как вы знаете, перманентный макияж - процедура, во время которого с помощью специального аппарата, вам наносят под кожу красящий пигмент...

Здравствуйте! Поговорим сегодня о пирсингах. Люди, которые хотят привлечь себе внимание , и нравятся всевозможные украшения , делают себе пирсинг. Слово piercing с английского переводится как , нанизывание. Пирсингом называют определенные видоизменения на теле, посредством вкалывания одного или нескольких украшений. Чаще всего, украшения выглядят в виде гвоздиков, колечек, булавок. Самые частые места пирсинга: уши, нос, пупок, губы, брови, язык. Самым популярным у девушек считается пирсинг мочки уха - прокалывание ушей для того, чтобы носить красивые сережки...

Здравствуйте! Лето - прекрасная пора, когда все вокруг цветет, и, соответственно, хочется выглядеть в сто раз лучше. Сегодня поговорим о том, как правильно ухаживать за жирной кожей. Наша кожа , особенно летом, приносит нам немало огорчений, особенно при жирной коже и неправильном уходе. Жирная кожа (признаки): толстая кожа, расширенные поры, лицо блестит, склонна к угрям, черным точкам, прыщам, камедонам. Чаще всего жирная кожа бывает у молодых ( от 18 - 30 лет ). Косметический уход включает несколько этапов: 1...

Здравствуйте, дорогие подписчики. Нажа жизнь каждый день подвергается стрессу и тревоге. Очень часто люди начинают падать в депрессию и уныние. Как помочь человеку справиться со стрессом? Что делать, чтобы остаться здоровым и спокойным? Во-первых, пойти к психологу и неврологу на консультацию. Во -вторых, принимать лекарственные препараты (успокоительные, седативные, ноотропные). Любой препарат содержит лекарственные вещества. Они обладают прямым и побочным действием. У вас может случиться передозировка, непереносимость препарата, аллергия, привыкание...

Здравствуйте, мои подписчики! Расскажу вам о том, как быстро избавиться от пяточной шпоры на начальной стадии. Пяточная шпора- осложнение продольного плоскостопия, заболевание, сопровождающее разрастанием костной ткани. Когда она возникает, появляется сильная боль в области пятки. Как избавиться от нее? Необходимо обратиться к травматологу, хирургу или ортопеду на консультацию. Чаще всего лечение пяточной шпоры включает: -В домашних условиях можно разгрузить стопу таким образом: -не давать...

Здравствуйте, дорогие читатели! Развитие индустрии красоты предлагает новые процедуры по уходу за волосами. Наибольшей популярностью пользуются кератин и ботокс. Они позволяют восстановить поврежденные волосы, насытить их витаминами. Сегодня разберемся с вами, какой вид восстановления волос лучше выбрать : кератин или ботокс? Сначала разберемся что из себя представляет кератин и ботокс. Кератиновое выпрямление волос-процедура, которая оказывает наружное воздействие, восполняя волосы необходимыми элементами и придает гладкость ...