Найти в Дзене
6 лет назад
 • Вы подписаны

Метафора про набор лишнего веса

Как объяснить на пальцах, как происходит набор лишнего жира поможет аналогия со стаканом воды. Куда проще? Жаль только, что жир не может сам по себе испарится, как вода с поверхности стола. Для этого нужно...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Питание без загонов.

Ешь все, что хочешь и худей. Именно этой идеи придерживаюсь я и декларирую в своим клиентам. Если вы не мазохист, то вам не должно хотеться обижать себя любимого, ограничивая в еде или, того хуже, убирая целые группы продуктов, а потом страдать и мучится. ⠀⠀⠀⠀⠀ Нужно дружить с собой, заботиться о себе. Просто соблюдайте правило дефицита энергии и худейте, не отказывая себе в шоколаде, бургере, пирожном, стакане любимого напитка. ⠀⠀⠀⠀⠀ Закон энергетического баланса – ешь меньше калорий, чем расходуешь - худеешь...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент