Похудеть легко со 110кг до 75.

Всем привет, на связи вечнохудеющая я. Вот вокруге все говорят, что овсянка на утро это супер полезно. Что утром обязательно нужно поесть. Итак решила попробовать, овсянку особо я не люблю, лучше гречку съесть, но раз она супер полезная рискнем. На вкус нормальная каша получилась, но кусочки клубники расстаяли чтоли, их осталось очень мало...

На данный момент существует большое количество видов питания для снижения лишнего веса. Данная статья расскажет о самых популярных диетах, об их недостатках и преимуществах. Для того, чтобы выбрать определенную диету, нужно знать, что она не нанесет вреда здоровью. С помощью диеты можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и восстановить метаболизм. Питаться можно вкусно и разнообразно, при этом сохранить стройную фигуру и отличное здоровье. При правильном подобранном меню нормализуется работа ЖКТ, стабилизируется давление, состояние волос, ногтей и кожи заметно улучшается...

Сегодня вторник, а это означает что пора взвешиваться. Прогресс идет медленно и верно. Правда отвесы были бы больше, если б не мои выходные. Но к родственникам не ездить я не могу, а у них вечное застолье до утра. Кто хочет сравнить...

Всем привет на связи вечнохудеющая я. Сегодня целый день я ела только мяса, обожаю куриную грудку без соусов просто сваренную. Полученное мясо не взвесила, к сожалению, но примерно около 300грамм наверное. Как врачи пишут: Снижение углеводов в рационе является сильным стрессом как для организма, так и для психики. Сахара помогают мозгу активно работать, поэтому недостаток углеводов может сказаться на настроении, концентрации внимания...

К каким только методам снижения веса ни прибегают желающие похудеть! Большой известностью пользуются диеты на крупах, без соли и сахара. Но хотя перловая диета мало кому известная, она очень эффективная. Перловка содержит в себе много калорий. Многие считают ее трудноусваиваемой и поэтому не включают в ежедневный рацион питания. Но в перловке очень много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Диета на перловке бывает пятидневной, семидневной (недельной) и свободной. Обязательным считается выпивать не меньше 2 л воды в день...