RedCherry - твой совет

После рождения второго ребенка начала страдать лишними килограммами. Задумалась, как можно быстро, эффективно сделать фигуру стройной, но при этом не навредить здоровью. Пересмотрела много видео роликов, перечитала различную литературу. Ознакомилась с советами диетологов, фитнес тренеров, известных людей, которые смогли справиться с проблемой лишнего веса. В результате сделала свою разработку из рекомендаций по питанию от инструкторов по фитнесу. С помощью статьи сможете узнать действующие советы, которые разработали инструктора на каждый день применения...

Занятия танцами являются самым популярным средством для похудения. Мы не только беспощадно сжигаем весь подкожный жир во время движения, но и получаем очень красивое, подтянутое тело. И бонусом будет умение сразить наповал всех на танцполе или удивить своего возлюбленного гибкостью и утонченностью. Интересно? Тогда включаем любимую ритмичную музыку и пускаемся в пляс. Для хорошего похудения во время танце, стоит не забывать и о правильном питании. Ведь, если мы будет есть бутерброды и чипсы после...

Как долго я мучила себя различными диетами, и мой вес уходил. Однако к моему сожалению очень скоро возвращался. Тогда, перебирая старые тетради, наткнулась на очень интересную запись моей бабушки — медовая диета. Возникло много вопросов, действительно ли можно похудеть с помощью меда? Как его нужно правильно пить, чтобы вес действительно уходил? Об этом и волшебном похудении мы поговорим сегодня. Сразу хочу отметить то, что для людей у которых есть аллергия на мед, такая диета противопоказана. И...

Куркума является настоящим желательным дополнением для тех, кто хочет очень хорошо похудеть. Все похудение происходит плавно и эффективно за счет того, что куркума помогает удалить всю лишнюю жидкость, ускоряет обмен веществ и сжигает излишки жира. По своему составу куркума содержит эфирные масла, минералы и даже витамины. Поэтому можно не только похудеть, но и хорошо поднять иммунитет, и свое здоровье. Кожа становится упругой, волосы красивыми и блестящими, а ногти очень крепкими. Куркуму для желаемого...

Как и многие женщины, я всегда мечтала о волшебной пилюле, которую съешь и похудеешь. И к моему удивлению она действительно существует. Без всяких усилий и голодовок. Сегодня хочу рассказать о своем открытии, которое проверила на себе сразу же. Мы за стремлением идеального тела, потеем, выполняем физические нагрузки, сидим на всевозможных диетах, а вот подкожный жирок уходить никак не хочет. С такой несправедливостью помогут справиться особенные процедуры перед сном. Ведь худеть мы будем непосредственно пока спим...