Спортсменчик

Считаете, что девушки – это слабый пол? Как бы не так. Сейчас мы вам покажем самых сильных как физически, так и духовно девушек мира, которые не побоялись пойти против застоявшихся норм общества. 1. Анна Ивановна Куркурина   Эта женщина является чемпионом мира по пауэрлифтингу. Родом Анна из Украины, где была простой учительницей биологии.   В наше время многие переживают из-за своей фигуры, и Анна - не исключение. Долгое время девушка, преподавая в школе, не могла нормально жить из-за своих комплексов...

В большинстве случаев люди, у которых присутствует лишний вес, не могут делать подтягивания. Это связано с тем, что их мышцы не настолько сильны для поднятия такого веса. Если человек не может сделать ни одного подхода на турнике, то лучше не начинать с подтягиваний. Что делать, если не можете подтягиваться? Для того, чтобы обезопасить себя, лучше начать с тяги гантелей в наклоне. Это упражнение при правильных тренировках хорошо развивает силу мышц, а также доступно его выполнение как в домашних условиях, так и в тренажерном зале...

Спорт – неотъемлемая часть жизни человека. История спорта уходит корнями в далекую древность. Зарождение олимпийских игр произошло в Древней Греции, проводились они с 776 г. до н.э. по 394 г. н.э. Значение этих соревнований было огромным для ее жителей. Миллионы людей на нашей планете по сей день увлекаются самыми разнообразными видами спорта, участвуют в различных соревнованиях, Олимпийских играх, многие выбирают себе спортивные профессии. Так какой же вид спорта – самый лучший? Как определить...

Ни для кого не секрет, что занятия спортом являются полезными в любом возрасте. Однако вокруг них часто формируются стереотипы или ложные утверждения о том, что при тех или иных болезнях занятия спортом противопоказаны. Сегодня мы разберемся в каких случаях спорт не просто безопасен, но и крайне необходим. Хотелось бы начать с того, что, естественно, если вы не особо активный человек, то сразу же налегать на физические нагрузки не стоит - в спорт нужно входить постепенно. Благодаря занятиям спортом можно избавиться от множества проблем с опорно-двигательным аппаратом...

Сушка тела – это быстрый и эффектный способ избавления от лишних жировых отложений. Но, довольно часто бывает, что вместе с мышцами нарастают и жировые отложения. Подобное явление является совершенно нормальным, так как большинство культуристов употребляют биологические добавки, которые и влияют на прирост массы. Для того чтобы убрать кругленький животик и показать пресс многие мужчины прибегают к сушке, о которой и пойдет сегодня речь. Для чего она нужна ? Цель сушки – это максимально быстрое...