Екатерина Христюк

Специальные цены на курсы повышения квалификации🧠 😊Стань востребованным специалистом с помощью онлайн-курсов повышения квалификации от Новой Школы Психологии. ✅Удобный онлайн-формат: учись в комфортных условиях, не выходя из дома. 🏠💻 ✅Доступные цены: обучение доступно каждому,убедитесь сами. ✅ Опытные преподаватели: практикующие психологи с богатым опытом, которые научат вас реальным навыкам. 👨‍🏫👩‍🏫 ✅ Актуальная программа: изучите современные методики и подходы, востребованные на рынке. 📚🧠 ✅Сертификат о прохождении обучения: доказательство ваших знаний и навыков. 🏆 ✅Удостоверение о повышении квалификации при наличии психологического образования. 👉Переходите по ссылке, выбирайте курсы прямо сейчас https://new-psy-school.ru/specials

Если вдруг вы не знали, то вот ⬇️ У нашей Школы есть канал на Рутубе, где много бесплатных и очень полезных материалов https://rutube.ru/channel/25365679

Наш директор Екатерина Христюк вещает о новом законе проекте в своем канале. Полезно

Последние несколько дней профессиональное сообщество психологов «гудит» о новом законе. Давайте же разберемся что и как на самом деле? ⬇️ 13 февраля 2025 в Государственной думе прошло заседание с целью рассмотреть законопроект о регуляции психологической деятельности в России (да, на данный момент такого закона у нас нет). Что важно? Это только проект! Причем один из нескольких. И довольно «сырой». Прямо сейчас никакие изменения не внесены и никуда бежать не нужно! (Помните, что в панике принимаются неверные решения). Что дальше? Будут еще коррективы, правки, рассмотрения, новое слушание и новое рассмотрение. А потом уже принятие в несколько этапов и переходный период. Почему такой шум? Потому что в этот раз на заседание пригласили блогеров. Это новая практика. Что делать прямо сейчас? Учиться, работать, выбирать качественное образование. Задавайте свои вопросы, ведь получая информацию мы снижаем тревогу ⬇️

Апатия и выгорание. Как справиться?!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Психолог (как и любой специалист помогающей профессии) подвержен эмоциональному выгоранию.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Выделяют 10 основных признаков эмоционального “выгорания” (психолог Е. Малер):⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ истощение, усталость и бессонница;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ негативные установки;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ пренебрежение исполнением своих обязанностей;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ увлечение приемом психостимуляторов (табак, кофе, алкоголь, лекарства);⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ уменьшение аппетита или переедание;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ усиление агрессивности (раздражительность, гневливости, напряженности);⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ усиление пассивности (цинизм, пессимизм, ощущение безнадежности, апатия);⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -⠀⠀ чувство вины или переживание несправедливости.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Что может помочь не выгорать?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Грамотная организация записи, учитывая свой ресурс.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Отдых (с семьей и в одиночестве).⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Знание и использование своих ресурсов ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Супервизия регулярно (с сертифицированным специалистом)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Личная терапия⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А какие признаки эмоционального выгорания вам знакомы? Как справляетесь с выгоранием?😊⁣⁣⠀

Привет! Мы хотим познакомить вас с командой Новой Школы Психологии, но сделаем это не совсем обычным образом… Каждый из преподавателей (и не только) расскажет о себе через ту часть курса, которую они создают. ⠀ Начнем 🎉 ⠀ На связи соучредитель Школы, сертифицированный гешталт-терапевт, супервизор - Евгения Авдиенко. ⠀ «В базовом курсе НШП я веду самый первый модуль, в котором говорю про профессиональную идентичность. ⠀ Почему это важно? Почему в самом первом модуле? ⠀ 100% наших студентов с самого первого дня обучения волнует вопрос « где брать клиентов», а я абсолютно уверена, что продвигать и тем более продавать свои услуги не возможно без ответа на вопрос « кто я? и что именно я делаю, когда я это (принимаю клиентов) делаю?» ⠀ Идентичность - это когда профессия становится частью меня, и я уже не мыслю себя кем-то другим. ⠀ Что делать для того чтобы обрести эту идентичность? - Получать знания и опыт в профессии (учиться) - Изучать себя: знакомиться со своими сильными и слабыми сторонами, знать свои качества и приимущества - Общаться с коллегами: обмен опыт, «переопыление», получение обратной связи о своей работе. ⠀ Все это позволит ответить вам на вопросы, которыми я задавалась в первом абзаце, по-дргому вам нечего будет продвигать и не в что приглашать своих клиентов.»

🎓🌟 Профессиональная переподготовка СТАРТ ПОТОКА 24 февраля 🌟🎓 Привет, на связи Новая Школа Психологии🥰 Представляем вам уникальную возможность окунуться в мир психологии с помощью нашей программы профессиональной переподготовки. СТАРТ ПОТОКА 24 февраля. И вот почему вам стоит присоединиться к нам: 1. 🧠 Востребованность профессии в 2025 году: С каждым годом растет нужда в психологической помощи. События мирового масштаба, технологические изменения и социокультурные трансформации требуют специалистов, готовых помогать людям в различных сферах жизни. 2. 🌐 Развитие личных качеств: Получение профессии психолога не только поможет вам развивать профессиональные навыки, но и укрепит ваши эмоциональные и межличностные компетенции. Обучение психологии позволит лучше понимать себя и окружающих, повышая общую культуру общения. 3. 💼 Гибкость и возможности для карьерного роста: Профессия психолога предоставляет широкий спектр возможностей. Это может быть работа в школах, университетах, больницах, корпорациях, рекрутинговых агентствах, консалтинге и многих других сферах, где понимание человеческой психологии играет ключевую роль. 4. 🧩 Познание себя и других: Обучение психологии дает возможность расширить кругозор, осознать разнообразие психологических моделей и методов, а также научиться применять их на практике для достижения глубокого понимания себя и других. Новая Школа Психологии стремится предоставить вам практические знания, необходимые для успешной и благополучной практики в области психологии. Присоединяйтесь к нам и откройте новые горизонты в своей жизни и карьере! Давайте вместе учиться и расти! 🌟📚🧠 С заботой о Вас, Новая Школа Психологии ❤️ https://new-psy-school.ru/course

Тест "16 ассоциаций" Метод свободных ассоциаций помогает приоткрыть завесу тайны бессознательного. Упражнение дает шанс отыскать слово-ключ, необходимое для решения проблемы. Упражнение не займет много времени. Приготовите:бумагу, ручку и готовность без лишних раздумий выписывать возникающие ассоциации. ❗️Единственное правило: выписывать все первые приходящие в голову слова, даже если кажется, что они не имеют никакого отношения к поставленному вопросу. Вам необходимо написать 16 ассоциаций на ваш запрос или вашу проблему. Упражнение выполняется следующим образом: ✨Расположите лист горизонтально (схема ассоциаций будет двигаться вправо). ✨Сформулируйте интересующий вас вопрос. ✨Напишите это выражение в верхней части листа. ✨Напишите в столбик с левой стороны листа 16 ассоциаций к вашему выражению. ✨Далее необходимо соединять слова попарно и выписывать ассоциации в новый столбик справа (соединяйте 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. слова). ✨В итоге из 8 пар у вас получится 8 новых слов. ✨Продолжайте выписывать ассоциации, пока не получится одно ключевое слово. ❓Что делать с полученным словом и другими словами-ассоциациями? Спросите себя, какие чувства вызывает у вас слово-ключ? каким образом оно может ответить на поставленный вопрос? это слово-спасение или слово-препятствие? Взгляните на другие слова-ассоциации: сколько негативно-окрашенных слов? сколько позитивно-окрашенных? какие слова наиболее ярко отзываются в вашей голове? Понять себя и свои чувства так же поможет анализ целых столбцов. Их значения я прикрепила в карусели, листайте 😉 Не бойтесь своих ассоциаций, мыслей и образов. Чем откровеннее вы будете с собой, тем полезнее будет результат. Долго не думайте, не думайте вообще, тест Юнга рассчитан для того, чтобы вытащить ассоциации с нашего бессознательного. ✨При желании можно выполнить упражнение повторно, через несколько дней, недель, месяцев или даже лет. В таком случае, сохраните лист с ассоциациями, чтобы проследить динамику изменения отношения к проблемной ситуации. Кто сделал, расскажите о ваших ощущениях, поделитесь, что получилось?😊

Зачем идут в психологи? Становиться психологом в 2025 это, как говорит нынче молодежь - кринж. 😬 Каждый второй сейчас психолог, конкуренцие бешенная и «все психологи сами психи» (ю ноу). Во-первых и главных я думаю, что это тест на прочность ваших намерений и желаний исполнить свою мечту и стать тем, кем бы вы хотели и хотели давно.И скажу страшное - такие отговорки будут, какую бы профессию вы не выбрали. Когда вы видите вокруг огромную толпу конкурентов, с которыми вам не тягаться, когда вы замечаете, что каждый первый психолог, когда вам кажется, что вы их терпеть не можте - это значит, что вам страшно. И вы их (психологов этих) боитесь. Вы сомневатеесь в себе, в своих силах и возможностях или вовсе о них не знаете, пока не начнете учиться и пробовать. Вы будете считать остальных психологов злыми, страшными, конкурентными и агрессивными ровно до тех пор, пока сами настроены агрессивно. Это простой психический механизм - проекция. Как только вы увидите, что психологи это еще и теплые, принимающие и готовые делиться знаниями, это будет означать, что вы изменились, а не психологи и вам стало свободнее идти в профессию мечты. Для чего учиться психологии? ⬇️ Узнавать о себе, искать свою идентичность, как и с кем хочу и готов работать именно я. А это уже немало! Ну и на каждого клиента свой психолог.😉 А что вы думаете о психологах?

Добрый день! На связи Новая Школа Психологии 🎉 Решили оживить наш канал и делиться с вами пользой и знаниями о практической психологии 🤓 Начнем с темы, которая набирает обороты последние несколько лет - дополнительное профессиональное образование (ДПО). Что такое ДПО? Это возможность для людей с образованием (поэтому дополнительное) получить еще одну профессию (поэтому профессиональное). Оно не меняет уровень образования человека (среднее, высшее…), но дает право вести деятельность в еще одной специальности. Зачем идут в ДПО? Мало кто может похвастать тем, что в 17 лет осознанно выбрал профессию и реализует себя в ней. Как правило, после школы мы выбираем доступное, пробуем, изучаем и в дальнейшем понимаем направление своей деятельности. Первая профессия, кстати, этому помогает. Так, например, в психологию часто приходят из филологии (лингвистики), юриспруденции и педагогики. Где учиться? В любом заведении, которое реализует программы ДПО… НО! Если вам важно качество образования, то обращайте внимание на следующие пункты⬇️ 1. Обязательное наличие лицензии на образовательную деятельность. Номер вы найдете на сайте организации, а проверить его можно в специальном реестре. 2. Образовательная программа, которая соответствует действительности. Обратите внимание на количество часов в программе и заявленные сроки обучения. Вряд ли вы качественно освоите 1700 часов за 3 месяца. Обращайте внимание и на дисциплины, которые вас ждут в обучении. 3. Преподавательский состав. Считаем, что если вы идете за новой профессией, но вам важны практические знания, а дать их могут лишь практики. Теория важна, но должна быть приправлена практикой! А как вы выбираете курсы, обучение и профессию? Делитесь в комментариях ⬇️

❤️Друзья, хотим сегодня поговорить про панические атаки. Знали ли вы ,что 46% населения Земли хотя бы раз сталкивались с приступом в течение жизни?😱 Чаще всего ПА длится не более 3-ех минут. Панические атаки могут быть очень трудным состоянием для тех, кто их испытывает. Вот несколько советов, которые могут помочь вам пережить это состояние: 1. Осознайте свое дыхание: Во время панической атаки часто происходит ускорение темпа дыхания,оно становится поверхностным. Попробуйте медленно и глубоко вдохнуть и выдохнуть, это поможет снизить уровень тревоги и успокоится. 2. Попытайтесь обратить внимание на что-то приятное: Попробуйте отвлечься от нынешнего состояния, смотрите видео, слушайте музыку, читайте книгу или посмотрите на что-то,что можно разглядеть внимательно. 3. Узнайте о возможных способах управления паникой: Возможно, вы захотите посетить психолога или использовать методики самостоятельной помощи при панических атаках, чтобы овладеть техниками управления паникой, подходящими именно для вас. Наконец, важно помнить, что если панические атаки беспокоят вас, обратитесь к врачу или психотерапевту, чтобы получить дополнительную помощь и поддержку. Специалисты Новой Школы Психологии смогут помочь вам разобраться: http://new-psy-school.ru/ Оставьте заявку на сайте, мы подберём для вас специалиста. С заботой о Вас, Новая Школа Психологии ❤️