Sport News

Стретчинг получает все большее распространение в нашей стране. Стретчинг это определенный комплекс упражнений, нацеленный на растягивание мышц. Доказано. Что при регулярных занятиях стретчингом мышцы становятся более эластичными, а суставы более подвижными. Итак, как же начать занятия стретчингом? Что нужно учитывать при начале занятий? Во-первых, стоит учитывать постепенность действий. Стретчинг – не тот комплекс упражнений, где следует сразу же брать максимальную нагрузку для тела. Это может оказаться просто-напросто опасно для организма...

Настал карантин, а вместе с ним и желания заниматься спортом на дому. Среди них, одним из самых популярных является забота о форме. К сожалению, решившись на обучение на дому (часто впервые), мы совершаем много ошибок. В этой статье, именно ошибкам мы посвятим особое внимание и, что самое главное – мы предложим способы, которые помогут нам их избежать. Ошибка №1 – Вы думаете, что должен быть тренажерный зал? Способов быть в форме-много, а тренировка в тренажерном зале является лишь одним из них...

Можно ли удачно совместить работу и занятия спортом? Когда лучше заниматься – перед офисной работой или после нее? Как правильно питаться офисному работнику? У многих мужчин возникают трудности, когда нужно совместить в своем распорядке работу и тренировки. Если у вас свободный график и есть достаточно времени для спорта, то вам повезло, но многим офисным работникам нужно хорошо продумать свой день, чтобы включить в распорядок походы в тренажерный зал. При этом нужно понимать, что не меньше, чем тренировки, важно правильное питание...

Скалолазание — относительно новый вид спорта. Ранее считалось лишь одним из видов альпинизма. Но в 50-х годах уже стало самостоятельным видом спорта. За полвека у скалолазания появилось огромное количество поклонников и фанатов по всему миру, что определенно повлияло и влияет до сих пор на его популяризацию. Возможно кто-то задастся вопросом, в чем отличие между альпинизмом и скалолазанием? А отличия действительно есть. Прежде всего разнится экипировка, точнее ее количество. У альпинистов должно быть тяжелое снаряжение(множество веревок, тросов, карабинов, страховочное оборудование)...

Современный авиаспорт смог осуществить мечту человека - покорить воздушное пространство. Авиаспорт является очень интересным, но в тоже время и опасным видом спорта, который время от времени уносит жизни молодых и перспективных спортсменов. Поэтому чаще всего им занимаются отважные и благородные люди, которые не боятся высоты и всегда придут друг другу на помощь. Современный авиаспорт состоит также из различных видов - это планерный, парашютный, самолетный и авиамодельный спорт. Для того чтобы...

10. Открывает наш рейтинг Давид Луис. На мой взгляд, это один из самых жизнерадостных футболистов современности. Бразилец уже много лет поднимает настроение своих одноклубников. Игрок даже может угнать гольф-кар и кататься на нём по базе клуба. Так же футболист постоянно является героем юмористических роликов. Телевизионные корреспонденты, на радость одноклубникам, неоднократно становились жертвами шуток Бразильца. Одноклубника Давида отзываются о нем только с положительной стороны. К примеру, Хуан...

Футболисты топ уровня постоянно находятся в центре внимания и пользуются огромной популярностью в обществе. Некоторые из ник являются настоящими кумирами для миллионов футбольных фанатов. Однако, далеко не все футболисты могут похвастаться безупречной репутацией. Игрок может быть эталоном на поле, но это не означает , что за его пределами он ведёт себя должным образом. В сегодняшнем топе мы расскажем вам о футболистах, которые совершали глупые и необдуманные поступки за пределами футбольного поля...

1. Интер требует включить Гризманна в сделку по Лаутаро Мартинесу. Нападающий «Барселоны» Антуан Гризманн может продолжить футбольную карьеру в Италии, сообщает зарубежный источник. Согласно информации, каталонский клуб заинтересован в услугах форварда «Интера» Лаутаро Мартинеса.По всей видимости, боссы «Барсы» видят в Аргентинце замену уже возростному Луису Суаресу. Однако этой сделки может помешать требование «Интера» включить в трансферную сделку Французского форварда – Антуана Гризманна. Миланский...