Вкусно и полезно

Рацион во многом напоминает обычное правильное питание. Диетологи изучили принципы построения рациона тибетских монахов и разработали особую диету, адаптированную под современный стиль жизни. Особенности рациона-это низкокалорийная пища. У тибетской диеты намного больше достоинств, чем у других рационов для похудения. Использовать основные принципы диеты можно не только чтобы похудеть, а и для поддержания организма в тонусе. Исключите из рациона мясо, субпродукты, тибетская диета постная...

Добрый день! Спасибо, что зашли на мой канал. Сегодня я поделюсь, как приготовить вкусное, а самое главное полезное блюдо для тех кто хочет похудеть. Существует огромное количество рекламы и предложений, которые рассказывают о том, как легко сбросить лишний вес. Свекла с кефиром для похудения - идеальное сочетание продуктов, которое помогает эффективно очистить кишечник. Оба компонента низкокалорийные. Они помогают очистить кишечник. Помогают вывести избыточную межклеточную влагу. Сочетание этих ингредиентов помогают получить относительно быстрый результат...

Вкусное и питательное блюдо. Понадобится: цветная капуста — 1 небольшой кочан кешью (сухой, необжаренный) — 1 стакан вода ~ 0,5 стакана специи (соль, куркума, чёрный перец) — по вкусу чеснок — 1 зубчик (по желанию) Кешью промыть, замочить в чистой воде на 6-12 часов (можно на ночь), снова промыть. Капусту порезать на соцветия. Кешью с добавлением немного чистой воды и специи, взбить в блендере, до консистенции густой сметаны...

Тыква –полезный овощ, богатый большим количеством витаминов, из которого можно приготовить огромное количество разных блюд: супы, горячее, выпечку и даже десерты. Тыква сочетается со многими другими овощами и продуктами. Из нее получаются вкусные супы-пюре, в которые можно сочетать разные ингредиенты. Особенно интересным на вкус получается суп-пюре из тыквы с плавленным сыром. Это первое блюдо понравится даже тем, кто терпеть не может тыкву! Тыкву нарезаем кубиками. В зимнее время для варки такого супа можно использовать замороженную тыкву...

Предлагаю вкусный способ борьбы с авитаминозом. Пять рецептов витаминных салатов: Салат с капустой и сладким перцем Ингредиенты Приготовление Шинкуете капусту, мнёте, совсем немного солите и даёте постоять, чтобы вышла лишняя вода. Зелень измельчаете, все остальные овощи нарезаете тонкой соломкой. Сливаете с капусты лишнюю воду и добавляете к ней в миску нарезанные овощи и зелень. сахар добавляете в уксус, хорошо размешиваете до полного растворения, вливаете подсолнечное масло. Добавляете заправку в салат...

Крапива превосходит многие знаменитые фрукты, ягоды, овощи по содержанию некоторых витаминов. По содержанию витамина крапива превосходит апельсин и лимон, а по содержанию каротина - морковь. Из крапивы готовят не только знаменитые суп или щи, но и гарниры, соусы, начинки для пирогов, пельменей, омлеты, витаминные напитки, ликеры и вина, а также многое другое. Крапиву засаливают в зиму и квасят, блюда из крапивы являются национальными у некоторых народов Закавказья. Самые изысканные сыры в мире готовят, заворачивая их в сухие листья крапивы...

Эта травка злейший враг огородников, но она же и лекарственное растение, обладающее целым рядом полезных свойств.  Эту траву народные знахари считают уникальной из-за огромного списка ее лечебных свойств. Интересно, что именно сныть на протяжении долгих лет ел Серафим Саровский. Трава распространена по всей европейской части России. Считается, что необычное название травы появилось от слова «снедь» — «еда». Все потому, что такое растение можно смело употреблять в пищу, не боясь отравлений и других негативных последствий...

Приветствую вас на своем канале Интересности и полезности . Сегодня статья для любителей кофе. Для многих людей кофе — это любовь, священный ритуал. Если вы тоже любите этот прекрасный напиток, то вам точно будет интересно узнать о необычных рецептах. - Шоколадный кофе Кофе 120 мл Шоколад 100 г Сливки 30 мл Взбитые сливки по вкусу Шоколад растворяем в горячих сливках. Перемешиваем шоколад и сливки с кофе, быстро разливаем по чашкам и украшаем сверху взбитыми сливками. ...