Елена П.

Факты из истории бега Историки утверждают: первое соревнование в России по бегу проведено в 1858 году в Николаеве. Тогда на полторы версты бежали солдаты и матросы местного гарнизона. Сто лет назад в наших городах выступали зарубежные бегуны, демонстрируя свои умения в московском саду «Эрмитаж», на ипподроме, в Петербурге и в саду «Ливадия» в Нижнем Новгороде. Выступая, они приглашали состязаться зрителей. И соотечественники наши (естественно, не имея специальной подготовки!) в грязь лицом не ударили...

Этo нe тaк. Интpoвeрты прocтo нe любят paзгoвaривaть, кoгдa им нeчeгo cкaзaть. Они нeнaвидят бoлтoвню. Нo ecли интpoвeрт гoвoрит o чeм-тo интeрecнoм для ceбя, oн мoжeт нe зaтыкaтьcя цeлыми днями. Миф 2. Интpoвeрты зacтeнчивы Зacтeнчивocть нe имeeт ничeгo oбщeгo c интрoвeрcиeй. Интрoвeрты вoвce нe oбязaтeльнo бoятcя дрyгиx людeй. Чтo им дeйcтвитeльнo нyжнo, тaк этo причинa взaимoдeйcтвoвaть. Они нe oбщaютcя прocтo oт жaжды oбщeния. Еcли вы xoтитe пoгoвoрить c интрoвeртoм, прocтo нaчнитe гoвoрить...

В России резко упали оптовые цены на бензин. По данным экспертов агентства «Аналитика товарных рынков», нефтяники начали продавать бензин на бирже себе в убыток. Об этом сообщает РБК. Отмечается, что в...

У меня проблема с мужем. Мы живём как соседи, которые иногда ругаются. Ему все равно, он будет счастлив если его никто не будет трогать и подносить еду к дивану. Причём из-за телека он готов на меня наорать и потом ещё и обидеться. Спросила его днём "есть хочешь?", "нет потом сам поем, "ладно". В итоге припер все тарелки в зал, на кухне тоже телек есть, и ставит горячие тарелки на диван, а убирать за собой он потом не будет, сказала ему "иди ешь на кухню", в ответ" попросишь ты у меня что нибудь",...

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. 1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд. 2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол...