Fit&Pit

Раньше, когда деревья были большими, всё казалось светло и безоблачно. Здоровье, оно когда есть, то его не замечаешь. В юном возрасте его через край, оттого и нет страха. Сначала мы носимся как угорелые, гоняем на мотоциклах, без шлема, пробуем всякие вещи, которые «помогают» почувствовать себя «взрослыми», такие как табак и спиртное. Уже потом жизнь затягивает, смотришь, а уже один без сигареты не может, другой к бутылке неровно дышит, третьего от холодильника не оторвать. А у большинства это всё вместе присутствует, только в разных пропорциях...

Аня давно хотела похудеть, наела бока за несколько лет беззаботной жизни. Замужем она официально не была, но жила уже несколько лет с Павлом, подруги завидовали, попала совсем в другую жизнь. И было о чём завидовать. Павел был старше её, но и «папиком» его назвать было нельзя, всего 10 лет разницы. Жил он, конечно, на широкую ногу, но никогда не кичился этим. За время совместной жизни она стала взбалмошной и капризной. Многие стали отмечать это за ней. И вот уже несколько месяцев она доставала Павла истериками, что он её разлюбил из-за того, что она располнела...

Итак, вы начали с тренировки. Все идет отлично, и вы полны амбиций для достижения ваших целей в фитнесе. Порой возникает такое чувство, что вы должны продолжать сдерживать себя, чтобы ваше тело не получало слишком много нагрузки...

Ходить в спортзал часто остается в «списке дел» для некоторых из нас. Мотивация тренировки может показаться недосягаемой. Конечно, каждый хочет вести здоровый образ жизни и быть в форме, но как нам не отстать в этом быстро меняющемся мире? Работа полный рабочий день, семья, которая нуждается в нашем внимании, другие обязанности, которым мы не можем сказать «нет», и так далее. По вечерам мы часто сидим на диване, планируя наш следующий день (вообще не занимаясь спортом) за поздним перекусом, потому что мы были так заняты, что не нашли время поесть...

Имена участников изменены. Историю поведала Алёна, с которой познакомились случайно на пробежке в парке. День обещал быть светлым и солнечным. Алёна уже предвкушала, как они с Андреем проведут этот день. Сегодня уже 3 года, как они стали жить вместе. Правда дела у Андрея последнее время шли всё хуже и хуже. Разлад с партнёром по бизнесу дал о себе знать. Некогда успешная организация стала быстрыми темпами идти ко дну. Как-то после того как они уже стали жить вместе, Андрей сказал...