Здоров за 15 минут

Ребята крутая новость 31 января. Фестиваль "Триединство" Единство Души, Тела и Разума. Три стихии. Три направления. Триединство.

Сегодня, дорогие мои, у нас рубрика “Вредные советы” и чек-лист “Как надежно и с гарантией угробить иммунитет”.😁 Если вы хотите постоянно болеть и тратить ползарплаты на таблетки и обследования, следуйте...

💦🥤Вода полезна и нужна организму, чтобы очищать и питать все органы и системы. Нам везде советуют: “Пейте больше, пейте больше…” А сколько это — больше? Что будет, если вы решите пить как можно больше воды? 📍Поднимается артериальное давление, ведь вода всасывается в кровь...

😊Хороший иммунитет, здоровье и бодрость — это просто. На 7-дневном марафоне “7 шагов к здоровью и крепкому иммунитету” вы убедитесь в этом сами! ⭐️Два спикера — специалист в области оздоровления Елена Макагонова🔥 и мастер спорта, нутрициолог Елена Кирсанова 🔥 расскажут, как стать здоровым...

Чем дольше вы не ели, тем сильнее мозг требует что-нибудь покалорийнее, повкуснее. И вы выбираете фастфуд. “Наконец-то!” — вопит голодный мозг. “Крутая еда — сытная и мммм….. вкусная”. "Вкусно?" или это обман мозга? 😖Фастфуд — это крутая еда, если вы хотите себя уничтожить...