Дарья Кириллова

Каждый человек о чем-то мечтает, но лишь единицы могут четко сформулировать свое желание. Для тех, кто не знает точно, чего хочет, было разработано упражнение «Мой идеальный день». Оно помогает не только определять желания, но и формулировать четкие цели. Суть упражнения Если вы спросите у десяти разных людей, какой день был бы для них идеальным, точно услышите разные ответы. Не из-за того, что люди не могут думать одинаково, а потому что у каждого собственные приоритеты. Если для одного идеальный день – это тот, где у него ничего не болит, то у другого – где он прыгает с парашютом...

Мимолетные мысли, которые возникают и тут же затухают, не оказывают сильного воздействия на человека. Но, если ежедневно в голове прокручивается один и тот же сценарий, мозг концентрируется и стремится к нему. Первое что нужно принять – ваши убеждения, страхи, заботы, надежды и самое главное ваши мысли оказывают влияние на вашу жизнь, окружение и успехи. Джон Кехо в своей книге «Подсознание может всё» утверждает, что единственное отличие между неудачниками и победителями в том, что вторые грамотно используют свой мозг для реализации желаемого...

Человеку под силу самостоятельно изменить свою жизнь. Для этого разработаны полезные инструменты. Один из них – аффирмации. Если каждый день правильно использовать эту технику, подсознание наполнится нужными мыслями. Они будут двигать человека к поставленной цели. Особенности метода Аффирмации – это короткие фразы, которые ежедневно повторяет человек. В них он формулирует то, что хочет иметь. Постоянное повторение этих установок закрепляет в мозгу нужную информацию. Технику самовнушения разработал врач-психиатр Эмиль Куэ...

Хотите изменить реальность? Научитесь благодарить. Этот инструмент помогает сосредоточить внимание на позитиве и отбросить весь негатив в сторону. Когда человек благодарит, он осознает, что в его жизни происходит много хорошего. Пусть это не глобальные события, но все они «строители» счастья. Запоминать прекрасные моменты и выражать за них свою признательность поможет дневник благодарности. Как много значит простое «Спасибо» Перед тем, как начать вести дневник благодарности, важно понять его необходимость...

Когда человек держит свои желания в голове, они находятся в беспорядке. Сложно разложить все по полочкам до того, как проговоришь и провизуализируешь каждую цель. Мечты, перенесенные на лист бумаги, легче сгруппировать и выделить приоритетные. Прекрасным помощником в этом станет карта желаний. Для меня это своеобразный путник для постоянных визуализаций. Особенности создания Важно понимать для чего создается карта желаний. Ее основная задача отпечататься в подсознании человека. Вы каждый день на...