🌟 BLISS 🌟

Сегодня я хочу сделать полезный пост-памятку о том, как правильно медитировать, в какой позе сидеть, куда смотреть (или вовсе закрыть глаза). 🤍1. Время для медитации. Для начинающих лучше всего подходит утро и вечер. Постарайтесь выделить для медитации хотя бы 5-10 минут, чтобы сформировать привычку уединения. Вам будет казаться, что времени не хватает, что вам нужно куда-то бежать и что-то делать, но на самом деле 10 минут может найти каждый – нужно лишь желание. Даже от 10 минут уединения вскоре вы увидите много пользы! 🤍 2...

Один из самых эффективных способов улучшить свой английский язык, не тратя на это время, - прослушивание любой английской речи в течение 15 минут (всегда можно включить фоном во время мытья посуды или других дел). Что это вам даст? 1) Со временем начнете более четко разбирать слова 2) Улучшите акцент (еще лучше повторять некоторые фразы за нейтивом) 3) Выучите новые слова из контекста 4) Поймете, как работает язык, что все используют легкие конструкции Где найти хорошую...

Во время пандемий иммунитет и крепкая нервная система — основа физического и психологического здоровья. Тревога, паника, перевозбужденность, сбивчивое дыхание — все это изматывает организм и истощает нас психоэмоционально. В результате мы легко цепляемся за негативные новости, накручиваем себя и уже не видим объективной картины, поддаваясь своим переживаниям, которые всегда имеют психосоматическое осложнение (ведь сознание и тело едины). В таких экстремальных условиях, как сейчас, особенно ярко...

Каждый, кто сталкивался с изучением данного языка, задавался этим вопросом. Ведь в русском у на 3 времени (прошлое, настоящее и будущее), а не 16. В русском есть очень много приставок (делать, сделать, наделать и т.д.), а в английском нет. Например: Что ты делал вчера? - What did you do yesterday? Что ты наделал? - What have you done? Мы видим, что в русском используется в данном случае приставка, а в английском - время. Также в английском мы часто используем Длительное время (Continuous), а в русском добавляем сейчас или другие дополнительные слова...

Ингредиенты на 4 сникерса: 1) Банан 1 шт (100 гр.) 2) Арахисовая паста 40 гр. 3) Арахис 40 гр. 4) Шоколад 80 гр. Способ приготовления: 1) Арахис чистим и обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета 2) Банан разрезаем на 4 части. Каждую смазываем арахисовой пастой и хорошо посыпаем арахисом. Убираем в морозилку на 30 минутю 3) Шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане...