Гель-бальзам Нанопласт АРТРОГЕН

Мышечная боль после интенсивной нагрузки знакома каждому. Она может длиться несколько дней, мешая работать, заниматься спортом да и просто жить. Рассказываем, что в таком случае делать. Спойлер: не только массажи и правильные компрессы, этого будет мало. Для поясницы и лопаток используйте теннисный мяч или роллер. Лягте на пол, поместите мяч под больное место и медленно перекатывайтесь, задерживаясь на болезненных точках по 20–30 секунд. Для забитых икр и бедер — сядьте, вытяните ногу и разминайте мышцы от голеностопа вверх к колену круговыми движениями пальцев...

Моя работа — это примерно 10–12 часов на ногах практически каждый день, много километров пешком, тяжеленные сумки с заказами и бесконечные лестницы (в старом фонде порой нет лифтов). Через какое-то время я стал мучиться от боли в спине и мышцах ног, плюс стали ныть колени. В статье делюсь своим опытом и решением, которое помогло. Я работаю курьером уже три года. Первое время я не замечал усталости, но через год начали болеть колени, икры, поясница. К вечеру я еле передвигал ноги, а утром вставал с трудом, с чувством лютой скованности во всем теле...

Работаю в индустрии красоты семь лет, делаю эпиляцию. Обычно это смены по 8–10 часов в согнутой позе. Боль в плечах, шее и ноющая поясница — мои верные друзья последние года три. В статье расскажу, как они стали бывшими) Я работаю стоя, постоянно наклоняясь и меняя ракурс, чтобы контролировать качество обработки каждого участка. К вечеру поясницу невозможно ломит. Пожалуй, это самое ощутимое. На ее фоне шея и зона лопаток, как говорится, нервно курят в сторонке. Но в совокупности чувствую себя развалюхой, хочется быстрее прилечь и не вставать до утра...

Даже на пенсии мы редко сидим на месте: скандинавская ходьба, дача, прогулки. Но межсезонье всегда приносило обострение болей в коленях и локтях. Теперь у нас есть свои секреты, в том числе поделюсь честным мнением о средстве «Нанопласт Артроген». Мне 67 лет, мужу 69. Мы всегда старались быть активными: ходили на лыжах, плавали, работали в огороде. Но годам к 50 колени стали ныть после долгой прогулки, а плечи и спина очень болели после дачных работ. Врач сказал однозначно: «Возрастные изменения, артроз, нужно беречь суставы»...

Каждый мой день — клиенты, процедуры и я, в позе буквы зю над их лицами 😁 Шея без шансов затекает, спина ноет, кисти сводит. Я пробовала разное и в статье хочу рассказать о средстве, которое вернуло мне радость от работы, даже после занятости с утра и до позднего вечера. Я косметолог с десятилетним стажем. Моя работа — это ежедневные часы в неудобной позе: шея наклонена, спина напряжена, кисти постоянно в движении, но, по сути, в статике и постоянном контроле. В конце дня я чувствовала себя разбитой...