Семен Шмаков

Быстрое распространение коронавируса нового типа вынудило руководство многих стран закрыть границы и ввести карантин, но полностью исключить выходы из дома невозможно. Так как же защитить себя от коронавируса и не «принести» его в дом? Микробиолог из США доктор Элизабет Скотт (профессор микробиологии в Центре гигиены и здоровья им. Симмонса при Университете Симмонса в Бостоне) дала рекомендации о том, что нужно делать каждый раз, когда приходишь домой с улицы во время пандемии. Действие 1. Протираем...

Между друзьями тоже существует романтика. <...> Например, ситуация, когда вы играете в PlayStation, друг идёт в туалет, потом заходит на кухню, цепляет два пива, даёт тебе одну, а ты его не просил. Вот это настоящие чувства. Сложно воспитывать дочь. Мне в целом сложно воспитывать, потому что мне только 24. Я стал отцом в 21, ещё в Университете. Чтобы вы понимали, я забирал дочку из роддома, где меня самого ещё помнили. Отцы неадекватно мыслят касаемо своих дочерей. Если сыну 18, он занимался сексом...

Зависит, конечно, от того, что дорого или дешево для конкретного бюджета, места проживания и сколько вы вообще едите. Но выкрутиться можно в любом случае. Вы заменяете "неправильные" продукты на "правильные", где-то даже сэкономите. Вы готовите себе сами и не тратитесь на перекусы, в том числе не покупаете всякие шоколадные батончики, чипсы и т.д. Вы закупаетесь в обычных супер- или гипермаркетах, а не в специализированных отделах здорового питания с космическими ценами, где продаются всякие изыски, без которых вполне можно обойтись. Как пример, вот мои "базовые" продукты: геркулес, различные...

Если до объявления «каникул» от работы вы ходили на неё с понедельника по пятницу, а на выходных не всегда хватало времени выспаться, постирать, сделать уборку и просто отдохнуть – ловите момент! Сейчас самое время заняться собой, домом и провести время с семьёй. 1. Устройте генеральную уборку. Не стоит ограничиваться мытьём пола и протиранием книжных полок. Отодвиньте диван, письменный стол и тумбочку, чтобы убрать всю пыль и мусор из самых укромных уголков квартиры. Разберите шкаф – пора убирать тёплые зимние вещи и доставать весенний гардероб. Приберитесь в кухонных шкафчиках, помойте холодильник и микроволновку...

Как заниматься дома: программа тренировок на неделю Эта программа поможет вам начать заниматься (впервые или после долгого перерыва), поднять тонус мышц, улучшить физическое состояние и самоощущение. Программа домашних тренировок Разбор упражнений вы найдёте под программой. Понедельник Вторник Среда — отдых Четверг Пятница Суббота и воскресенье Отдыхайте и восстанавливайтесь. Можете позаниматься йогой или растянуться. Силовой блок программы домашних тренировок Отжимания Это универсальное упражнение для прокачки трицепсов и грудных мышц...

Жители Сыктывкара, Сызрани и Урюпинска на всякий случай называют друг друга просто горожанами. - Меня аж толкнуло, в мою башку. Было у отца два сына: один старший, а другой младший. Приятно все таки когда тебя до утра ждут дома - собака радуется, муж гавкает. - Может, вы еще и спагетти от молочной лапши не отличите? - У нас давно вся лапша коренная. Сегодняшний поход к стомотологу назвали ремонтом внутренних поверхностей головы. Недавно ученые изобрели универсальный растворитель. Теперь думают, в чем его хранить... Чем меньше эпоха нравится современникам, тем больше ее романтизируют потомки...

Российские ученые изобрели медицинские маски, способные очищаться солнечным светом. Врачи в Питере: "Вы, блять, серьезно?" * * * - А что, нельзя было детей в школах закрыть на месяц? Чё домой-то сразу!?.. * * * Москва, двое полицейских ловят нарушителей самоизоляции. Один проверяет всех подряд и все мимо, а второй выборочно, но в точку. - Сидоров, ну раскрой секрет? - Я тебе намекну: в Москве уже месяц парикмахерские закрыты. * * * В условиях эпидемии коронавируса песня "Чумачечая весна" заиграла новыми смыслами. * * * Как предательски звенит во время карантина по утрам в пакетах мусор...

Не смотря на существование нацпроекта по сокращению малоимущих в два раза, количество россиян, «отброшенных» за черту бедности неумолимо продолжает расти. Только за прошедший год их стало больше на 20 миллионов! Официальная статистика сообщает, что 14% населения страны являются бедными, т.е. имеют доход ниже прожиточного минимума на каждого члена семьи. Несложно догадаться, что реальное положение вещей гораздо хуже. В середине 2019 года Росстат провел опрос населения, который показал следующие цифры: Не хватает денег даже на еду - 1% Хватает денег на еду, но на одежду, обувь и оплату ЖКУ точно...

В этом разделе можно найти информацию и рекомендации ВОЗ в связи с нынешней вспышкой коронавирусной инфекции covid-19, которая была впервые зарегистрирована 31 декабря 2019 г. В г. Ухань, Китай. На этой странице каждый день размещается актуальная информация о вспышке. ВОЗ поддерживает тесное взаимодействие...

Власти Москвы предупредили о приближении пика заболеваемости вирусом В ближайшие две-три недели Москва подойдет к пику заболеваемости коронавирусной инфекцией, сообщила в обращении к медикам вице-мэр столицы Анастасия Ракова. По ее словам, за последние два месяца власти сумели подготовить столичную систему здравоохранения к борьбе с инфекцией, однако на стационары и больницы ложится двойная нагрузка, так как москвичи продолжают болеть не только коронавирусом, но и другими заболеваниями. В свою очередь, президент России заявил, что пик распространения инфекции еще не пройден, число заболевших продолжает расти во многих регионах страны, не только в Москве...