Главная заповедь – не навреди!
Мои дорогие, ранее я уже писала про то, какие ошибки наиболее часто совершают женщины, только вступившие в «ряды фейсфитнеса». В Интернете огромное количество сомнительных методик фейсфитнеса разбирать и критиковать каждую из них не вижу смысла...