Психология жизни

⠀ ⠀Как и обещала, в сегодняшнем посте мы обсудим как найти свои цели. ⠀ ⠀Сделаем пару простых упражнений. 💡Первое упражнение. ⠀ ⠀1️⃣Возьмите лист бумаги и ручку и опишите периоды своего взросления. Вы ходили в детский сад? Потом была начальная школа, средние и старшие классы. Дальше студенческие годы. Может быть у вас есть какая-то другая именно ваша интуитивная градация, выпишите от 3 до 5 периодов своего взросления. ⠀ ⠀2️⃣Следующий шаг - ответы на вопросы:  -от чего вы получали удовольствие и...

⠀Сегодня я хочу поговорить об одном из важнейших компонентов нашего развитиям- это цели. Ставим 👍🏻, спасибо вам! ⠀ ⠀Часто ли мы задумываемся над тем, зачем мы живем и работаем? Если вы не знаете к какой цели вам надо прийти, то вам всё равно куда идти. ⠀ ⠀Какими должны быть цели? ⠀ 1️⃣Цели должны быть масштабными. В большую цель попасть легче, чем в малую, и даже если вы не добежите до глобальной цели, хорошие результаты вы получите. 2️⃣Достижимые и адекватные цели. Вы скорее всего не сможете стать долларовым миллиардером, если получаете сейчас 30 тыс...

⠀Вы делаете замечания незнакомым людям, когда они не правы? Если да, есть ли какие-то исключения? ⠀Приведу недавнюю ситуацию в пример. У нас во дворе как практически у всех есть детская площадка, лавочки, газон. ⠀У нас есть жилец, который регулярно выгуливает свою собачку именно на детской площадке. Рядом с детской площадкой есть лужайка, где дети в основном не гуляют и по идее с собачкой можно было бы погулять там, но нет, этому гражданину надо, чтобы собачка писала и какала между каруселями. Естественно, он за ней ничего не убирает...

⠀ ⠀Что больше всего мешает нашему движению вперед? Сегодня я хочу поговорить о страхе. ⠀ ⠀Страх мешает нам жить: 🙈Мешает пробовать новое; 🙈Тормозит движение вперед; 🙈Затрудняет принятие решений; 🙈Не дает брать на себя ответственность; 🙈Закрывает двери перед любыми возможностями и переменами; 🙈Вносит деструктив в нашу жизнь (созависимые отношения, психосоматика). ⠀ ⠀Однако страхом можно управлять, можно с ним жить и быть эффективным. ⠀Алгоритм борьбы со страхом прост: 💡Вам нужно представить то, что вы собираетесь делать, но боитесь...

⠀⠀ ⠀Наверняка у каждого из нас были ситуации, когда нужно было принять какое-либо решение, которое глобальным образом влияло на нашу судьбу. ⠀ ⠀Сегодня я хочу рассказать вам о простейшем способе принять решение, который используют маркетологи. Будем говорить о SWOT-анализе. ⠀ ⠀Слелать такой SWOT-анализ элементарно. Возьмите лист бумаги и следуйте инструкции: ⠀ ⠀1️⃣В центре листа пишем идею, над которой вы размышляете. ⠀2️⃣Strengths (сильные стороны) - в левом верхнем углу пишем все плюсы вашей идеи, то, ради чего вы собираетесь действовать...