Дневник Лекаря

Друзья, отойдём сегодня он темы здоровья, и расскажу вам сегодня интересный факт. Почему у темнокожих белые ладони и ступни.  Первое, тёмный цвет обеспечивается пигментом меланином. Пигмент вырабатывается организмами всех людей, исключение составляют только альбиносы. Когда вы отдыхаете на пляже и получаете загар, происходит именно выделение меланина. ⠀ Второе, африканцы отличаются светлыми ступнями и ладонями, потому что в этих зонах не вырабатывается меланин...

Люди придумали невероятное количество теорий, куда уходит жир. Многие уверены, что жир уходит в мышцы. Правды в этом нет. Наш организм не умеет творить волшебство. А кажется, пришел в зал, попахал, и жир перетек в мускулы!     Мифы зарыты глубоко    Так, в 2014 году в журнале British Medical Journal было опубликовано занимательное исследование ученых Эндрю Брауна и Рубена Мирмана, расспросивших 150 терапевтов, диетологов и фитнес-тренеров об упомянутой теме.  В далеком 2014 году British Medical Journal опубликовал опрос среди 150 диетологов, терапевтов, фитнес-тренеров по вопросу жира...

Расскажу сегодня про отвар трав для укрепления сосудов. Основан отвар на сочетания целебных трав которые помогут вам укрепить сосуды, особенно это необходимо для людей страдающих вегетососудистой дистонией и сахарным диабетом, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.  Рецепт травяного отвара:  Смешиваем...

Расскажу сегодня про тему с дыханием. Я часто буду рассказывать о дыхании на этом канале, так как это фундамент нашего здоровья. Ключевое правило здорового дыхания - всегда дышите носом, даже во время физических упражнений. Дышать необходимо всегда через нос, так как дыхание ртом снижает оксигенацию тканей, повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, также имеет множество других не совсем благоприятных последствий для организма.  Какие преимущества дышать через нос:  Во-первых, когда мы дышим через нос это обеспечивает лучший кровоток и объем легких...

Приготовление максимально простое. Необходимо только купить все ингредиенты. Мед Мед является антибактериальным, противогрибковым и антивирусным средством. До открытия инсулина врачи-гомеопаты использовали мед в лечении диабета и рекомендовали больным есть мед вместо сахара...