BRAINSTA

Тренажеры для мозга обещают улучшить мышление, память и внимание за несколько минут в день. Призыв заманчив: играй в увлекательную игру на телефоне – станешь умнее. Так ли это на самом деле? Ученые считают, что это обещание далеко от истины. Дэниел Саймонс, профессор психологии Иллинойсского университета отмечает, что тренажеры и развивающие игры для мозга — это слишком быстрое решение для комплексной задачи. «А быстрые решения обычно не работают». В 2014 году группа из 75 международных ученых...

Сомневаетесь в своих музыкальных способностях? Хотите заниматься музыкой, но боитесь начать? Смело действуйте. Способности к музыке есть у большинства людей, считают ученые. Музыкальность – врожденная способность Вы наверняка замечали, как иногда какая-нибудь мелодия воспроизводится в вашем воображении с поразительной точностью вплоть до тональности и темпа? При этом вам никак не удается воспроизвести ее вне вашего воображения. Да вы никогда и не считали себя музыкальным человеком. Как бы далеки...

"Плацебо и ноцебо – не эфемерные фокусы для доверчивых, а измеримая мозговая деятельность", говорит Эрик Ванс, автор книги "Внушаемый мозг" Про эффект плацебо знают все, а его антипод, эффект ноцебо, менее известен. Оба явления носят психофизиологический характер и являются результатом самовнушения. Однако если плацебо, вмешиваясь в процессы мозга, излечивает пациента или облегчает протекание болезни, то ноцебо отрицательно влияет на выздоровление больного. Плацебо переводится с латыни как «понравлюсь», ноцебо – «наврежу»...

Исследования показали, что люди с развитой силой воли наиболее успешны в жизни. Однако не все могут похвастаться недюжинной силой воли. Что стоит на пути к успеху? Сила воли или способность удержаться от соблазна – основной критерий успешности человека. Стресс же лишает нас воли. Мы привыкли к стрессу настолько, что потеряли бдительность. Как действует стресс? Он биохимически тормозит префронтальную кору головного мозга, которая отвечает за самоконтроль. Префронтальная кора – это тот самый «голос разума», который удерживает нас от соблазна...

Краснеете при малейшем волнении и ничего не можете с этим поделать? Чем больше вы боитесь этого, тем это неизбежнее. Замкнутый круг. Разбираем, с чем это связано и как с этим справиться. Эритрофобия или блашинг-синдром – страх покраснеть. Этот синдром может быть связан с сосудистыми дефектами, заболеваниями нервной и эндокринной систем, щитовидной железы и др. Врачи часто определяют это состояние как психосоциальную проблему. Вы можете быть успешным человеком и занимать высокий пост, но проблема краснения так и не решится с годами...