Планируй, воплощай!

Всегда найдутся дела, которые делать категорически не хочется. Причины могут быть разные: не люблю я это делать, неприятно, страшно, утомительно. Результат один – ничего не происходит. И лозунг «Берись и делай!» себе разве что только на лбу не писала, и все равно движения нет. Каюсь, использую в борьбе с откладыванием скользкий и опасный инструмент - "управляемую прокрастинацию". Это - на крайние или неопасные случаи. От откладывания ничья жизнь и судьба не зависит, а по-другому взбодрить себя не получается...

Сударынь тоже касается. Это я пересмотрела "Графиню де Монсоро" с "Королевой Марго". А еще зарылась в тему прокрастинации. Копаюсь в причинах этого явления и теориях, его объясняющих. Вспомнила про Талеба, который в своей книге "Антихрупкость" прокрастинации крайне благодарен: "Немногие понимают, что прокрастинация — это наша естественная защита: пусть все идет своим чередом и упражняется в антихрупкости. Медлительность исходит из экологической или природной мудрости и не всегда плоха. На экзистенциальном уровне мое тело восстает против порабощения...

Отказаться навсегда от сладкого - страшно, неудобно, неуютно. Как же я без булочек отныне и впредь?! Взяться за большой проект, пойти учиться, записаться на курс годичный по новой специальности - жутко. Вдруг не получится, вдруг не вытяну, да и тема окажется совсем не моей, не о смысле жизни?! Выбрать из двух-трех примерно равнозначных вариантов в любой абсолютно сфере - тоже сложно решиться. Вдруг выбор неверный? Будут упущены годы, возможности?! Наука нам поможет с этим справиться. А именно - экспериментальный подход и проверка гипотез "а что если...

Постом ниже разбирала причины абсурдного откладывания дел на потом. Когда знаю-понимаю, что себе же хуже делаю своим бездействием, но продолжаю тупить и отвлекаться. И что с этим делать? Некоторые причины предполагают очевидные рецепты. Нет сил, истощена? - Отдохни. Отложи вообще все. Как тебе твой мудрый организм и подсказывает. Забываешь о делах? - Настрой напоминалки. Поставь 20 будильников на телефон с подсказками. Наклей стикер на зеркало, на ноут и на холодильник. Напиши ручкой на руке, почему нет? Жаль руку - есть силиконовые браслеты копеечные, на них писать можно...

Все что-нибудь да откладывают. Дела, звонки, решения, разговоры. Одни - со спокойной душой, другие - страдают. Прокрастинация - это про страдания. Ежели их не наблюдается, то и проблемы такой нет. Когда проблема таки есть, симптомы лечить не жуть как эффективно. Хотела покидать в группу фишек-пластырей. Тех, что к раздутому плану на день приложить можно. И упирающейся все это свершать себе приклеить на лоб. А давайте все-таки с диагностики начнем? А давайте! Целый букет причин порождает бездействие...