HOLOTROPINSIDE

В каждой из которых участники получили новый, трансперсональный опыт необычных состояний сознания. Кто-то ближе познакомился с собой настоящим и прикоснулся к всеобъемлющему, единому, вечному. Кто-то получил откровения и инсайты которые забрал с собой в жизнь, ответил на вопросы что мне делать и куда я иду. Каждый раз, когда сопровождаю процессы людей, я буквально растворяюсь в пространстве, где все везде и сразу, распознавание тонких движений, чувств, эмоций, в нужное время оказание поддержки, телесной работы, все это происходит не через логику, ум и рациональность...

Хотелось бы подробнее узнать про состояние в сессии дыхания - принцип работы, мифы/исследование и тд. Я постараюсь сейчас кратко и просто описать физиологию холотропного процесса. У нашей психики есть сознание, подсознание и бессознательное. Уточню что именно части психики, а не космическое высшее единое сознание которым мы являемся. Соответственно эти части находятся во взаимосвязи со структурами нашего материального головного мозга. Через более глубокое и интенсивное дыхание в сессии, мы осознанно...

? В практике нет преимущественно более значимых переживаний, когнитивной ошибкой восприятия является опора на образы, картины и сравнивание своего опыта с опытом других. «У всех было, а у меня нет, я ничего такого не видел». А опытный контролер внутри, не отпускает контроль и обесценивает все что происходило происходит или будет происходить, автоматически навешивая ярлыки и выпихивая происходящее в шаблоны. Опыт и переживания всегда есть, даже прямо сейчас, вне практики, что-то происходит, мы чувствуем, ощущаем, проживаем. Мое любимое «У меня ничего не было» - это тоже опыт и переживание, причем часто это может быть очень глубокий опыт, пустоты, ничто, проваливания куда-то в сон...

? Интеграция это объединение полученного личностно-значимого опыта с изначальной системой, она происходит на уровне тела, психики, поведения, восприятия, социальных коммуникаций, восприятия себя, других людей, мира и жизни. Проще говоря это работа в сторону изменения качества жизнь, без ограничений, блоков, установок, в состоянии расслабленности тела и психики, с возможностью пользоваться своей энергией и потенциалом, с легкостью реализуя свои цели. Уровни Интеграции Опыта в ХД. ‌1. Уровень психики  ‌2. Уровень Тела ‌3.Творческое отреагирование (чаще всего работа с мандалами) ‌4. Шеринг (обсуждение в группе) ‌5...

? Недавно мне задали этот вопрос, и я сейчас попробую на него ответить. Возможно мой ответ сдвинет тебя с мертвой точки или же успокоит в вопросе твоего выбора. Отвечаю. Я не выбирал холотропную парадигму, трансперсональную психологию и метод холотропного дыхания как инструмент – они меня выбрали, так я в социуме обычно говорю. И ведь действительно, не было осознанного рационального решения, не было базы «Нравится, Люблю, Хочу». Все стремительно начало закручиваться, люди, ситуации, конференции, обучение, личный опыт – как бы само собой...