ВСЁ И ОБО ВСЁМ

Учимся дышать и успокаиваться! Разум и дыхание связаны между собой намного сильнее, чем мы представляем. А значит можно научиться дышать так, чтобы регулировать своё эмоциональное состояние, снижая уровень тревоги и стресса. Наше дыхание многое может рассказать о том, в каком состоянии находится разум в тот или иной момент. Согласитесь, Вы дышите совершенно иначе, когда вспоминаете о счастливых часах, проведенных с друзьями или в конце рабочего дня, пытаясь завершить, наконец, сложную работу. Стресс...

Наверно каждый знает как, приятно, проснувшись, с утра сладко потянуться. После сна, в период которого тело лежит всего в нескольких положениях, мышцы требуют разминки, в этом случае потягивание – это своеобразное пробуждение нашего тела. После того, как мышцы отдохнули, расслабились и практически находились в неподвижном состоянии им просто необходимо утренняя зарядка. Утреннее подтягивание подготавливает мышцы нашего тела к нормальной работе, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм с так называемого режима сна в режим активности...

1. Фрит Крис - “Мозг и душа. Как нeрвная дeятeльность формируeт наш внутрeнний мир” В этой книгe английского нeйробиолога Криса Фрита в доступной формe рассказываeтся о том, как утроeн мeнтальный мир. Как зарождаются, форсируются и развиваются психичeскиe образы о рeальном мирe в сознании чeловeка. Такжe Фрит дeлаeт акцeнт на том, как мeняeтся психичeскоe состояниe чeловeка при тeх или иных обстоятeльствах извнe, при опрeдeлeнных повeдeнчeских рeакциях. Книгу будeт полeзно почитать тeм людям,...

У Вселенной, стоит сказать, порой своеобразное чувство юмора, и все же позвольте ей делать свою работу... Каждый из нас желает получить от этой жизни что-то свое. Каждый хочет, чтобы та или иная ситуация, разрешилась определенным образом. Поэтому надеемся и молимся, чтобы все произошло так, как мы планировали. Однако зачастую Вселенная, у которой, стоит сказать, своеобразное чувство юмора, не дает нам тех вещей, которых мы жаждем так сильно. Потому что таким образом она преподносит то, что нам действительно нужно...

Мы будем продолжать испытывать все наши страдания до тех пор, пока не усвоим урок, который должны усвоить. Тогда мы получим инструменты, необходимые для того, чтобы разорвать этот цикл. Нам всем известен самый великий закон кармы. Его нравственная философия отражает принцип золотого правила: поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы поступали с вами; вы пожнете то, что посеете; энергия, которую вы вкладываете во Вселенную, положительная или отрицательная, обязательно возвратиться к вам. Ниже мы перечислим еще 30 законов кармы...