P.M.G.

Да это так: для начала давайте разберемся, что способствовало появлению обезжиренных молочных продуктов. Они появились как ни странно по причине того, что многие десятилетия ученые твердили, что употребление жирной пищи повышает уровень холестерина следствием чего могут появиться сердечно-сосудистые заболевания. В последнее время много людей взялись за правильное питание, где одним из факторов является пониженное употребление жиров, калорий и их контроль. Люди целенаправленно идут в магазины заходят в молочный отдел и ищут глазами молочные продукты с маленьким содержание жира и покупают...

Да это так: Давайте для начало разберем что из себя представляет вода. Вода (H2O) — бинарное неорганическое соединение, молекула которого состоит из двух атомов водорода и одного — кислорода, которые соединены между собой ковалентной связью. При нормальных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую цвета (при малой толщине слоя), запаха и вкуса. Норматив 2,5 литра в день, наверняка слышал каждый человек, который решил поправить свое здоровье, ставя перед собой цель его выпить. Откуда...

Да это так: давай те разберемся, что из себя представляет соль. Соль – химическое соединение катионов и анионов, которая состоит из 94-99% из хлорида натрия (NaCl) и незначительного содержания: магния, калия, железа, фтора, меди и марганца. По мнению врачей рекомендуемая норма употребления соли составляет 4 грамма (чайная ложка) в день. Вот столько нам необходимо соли на все химические процессы с участием соли, которые проходят у нас в организме. Теперь мысленно представ те поход в супермаркет за...

Да это так: Давайте для начала выясним что из себя представляет сахар. Сахар — это чистая сахароза, которая при попадании в организм расщепляется на глюкозу и фруктозу. Продукт относится к углеводам, которые обеспечивают функциональную деятельность организма и отвечают за производство энергии. Химическая формула сахара выглядит так C12H22O11. В 100г сахара содержится углеводов-99,9г, воды-0,02г, золы-0,01г из витаминов, есть только В2. Полезность сахара состоит в том, что он является хорошим источником энергии, это важно для работы мозга и мышц...

Наш с вами организм устроен так, что следует естественному ритму бодрствования и сна, который непосредственно учитывает восходы и закаты Солнца. Этот процесс происходит на протяжении многих тысячелетий. Давайте с Вами разберем всё-таки имеет значение в какое время ложиться спать или нет. Да это так: в современном мире ритм жизни человека очень динамичный, уже почти не осталось такого ритма жизни, который бы подходил к нашему организму. Современный мир дает очень много возможностей, к примеру это: интернет, работа в ночную смену, дискотеки, различные праздники, гаджеты и т...

Да это так: Полноценный прием пище после 18:00 действительно наносит серьезный вред организму и здоровью человека провоцируя появления заболеваний, ассоциированных с метаболическими нарушениями, и таит в себе более весомую угрозу, чем набор лишних килограммов. По мнению ученых, важно не только то, что мы едим, но и в какое время. Исследование показало, что у людей, которые едят после 18:00 ухудшаются показатели работы сердца, увеличивается риск диабета и набора лишнего веса, при котором индекс массы тела превышает 30...

Я приветствую моих читателей, которые посещают мой канал. В данной рубрики мы попытаемся вместе с Вами разобраться в питании с научной точки зрения. Я постараюсь подбирать интересные статьи о питании, а если будут интересные предложения моих читателей, то можно будет разобрать и их. Так же разберем различные мифы о еде насколько они правдивы или насколько лживы. Питание в нашей жизни занимает очень важную роль, так как питаться правильно жизненно важно. А знать и разбираться, как именно правильно еще важнее...