KidstART.club

Всем известно, что ежедневные ритуалы перед сном, помогают настроиться на сон и легко засыпать. Попробуйте ввести такой замечательный ритуал как подбрасывание разговорного кубика.  Он позволяет нам быть в контакте с детьми, узнавать о том, что у них происходит в жизни, когда нас нет рядом. А еще он настроен на позитивную подводку дня, когда мы вспоминаем все хорошее за сегодня. Это хорошая привычка, благодарить день и людей, которые заставили тебя улыбаться. Этот ритуал дает качественное времяпровождение с ребенком...

Сделайте коробку, в которой содержится набор предметов, помогающих ребенку успокоиться. Эту коробку, как и #коробкагнева ребенку желательно делать самому (украшать и наполнять содержимое). В нее ложится набор инструментов для снятия стресса. У каждого он свой. Положите в коробку все то, что работает для вашего ребенка. Вам лучше знать потребности ваших детей. Это могут быть любимая книга, книги об эмоциях, игрушка, альбом с карандашами, одеялко, антистрессы, мыльные пузыри для дыхательной техники, фотографии любимых людей - все, что поможет успокоиться, снять стресс и заземлит ребёнка...

Это отличный способ разговаривать об эмоциях и чувствах. С помощью этих карт мы сможем узнать, что важно для ребенка, познакомиться с тем, что для него имеет значение. Все то, что ребёнок любит💛, можно использовать как ресурсы, когда у ребенка нет сил или настроения. Повесьте карту сердца в комнате, чтобы видя её у ребёнка поднималось настроение...

Если ребенок не знает чего хочет и чем заняться, похоже у него мало свободы выбора и возможности заниматься тем, что ему действительно нравится. Подумайте над этим. Хотите научить его возвращаться к себе, узнавать себя и свои (не родителей и друзей) желания? Выбирать занятия по душе, а не то чего от него ожидают другие. Наша практика #рефлексия_kidemotions может помочь в этом! Регулярно задавайте эти вопросы ребенку младшего возраста (а детям подросткового возраста дайте их для саморефлексии), чтобы напоминать о его истинных желаниях...

Иногда проблема может вызвать тревожность и беспокойство у ребенка. В такие моменты, развитая способность решения проблем может быть лучшей помощью. Вы можете помочь развить способность вашего ребёнка решать проблемы. Каждый раз, когда ребёнок беспокоится, следуйте этому алгоритму (рассуждаем вместе с ребенком, давайте ему самому искать выходы и решения): Возможно, принятое решение окажется не верным. У ребенка недостаточно опыта и интуиции решения некоторых вопросов...

Все мы выросли на установках "уважения" и беспрекословного подчинения взрослым. Нельзя было высказывать свое мнение и показывать истинные чувства. Эти паттерны многие из нас используют и в отношении своих детей, мы не уважаем их мнение, их границы и их чувства. Мы не желаем слушать о том, что он чего-то не хочет, идет в разрез нашим убеждениям. Мы защищаемся и противостоим, думая что ребенок хочет оскорбить нас, когда идет наперекор, высказывает свое мнение или обиду на нас. Мы ставим его "на место", тем самым говоря, что его мнение не важно для нас...

Попробуйте использовать наш алгоритм для того, чтобы попросить прощение. Он может помочь правильно извиняться —осознать, за что именно ты извиняешься, увидеть чувства того, кого обидел. «Извини» это просто слово, которое многие говорят на автомате и даже не задумываются о том, как чувствует себя другой человек. Оно не решает конфликт, а оставляет обиду. Если ребенок умеет искренне просить прощение, он учиться принимать свои ошибки, сожалеть, брать ответственность и решать конфликты. Если ребенок...