Здоровое питание

Офтальмологи доказали что здоровье глаз напрямую зависит от того, что мы едим. Знаешь ли ты, что мы можем поддерживать хорошее зрение употреблять определенные продукты? Наверняка еще с детства ты помнишь, что морковь полезна для глаз. А правда ли это читай статью до конца, чтобы узнать так ли это. Наверняка так же ты знаешь какие витамины нужны для отличного зрения. Хотя для этого тебе нужно лишь вспомните первую букву латинского алфавита. Офтальмологи рекомендуют употреблять продукты богатые витамином А...

При гастрите и язве - из рациона исключаются жирное, жареное, соленое и острое. В первые 10 дней обострения болезни пациент должен соблюдать диету номер 1: Заключается в приеме теплой и протертой пищи. Следующий этап диеты номер 1 - продолжается около полутора месяцев состоит из первых блюд, предпочтительно овощных супов с добавлением различных круп . Один год не желательно использовать борщи, так они содержат большое количество клетчатки ,то раздражатся желудок, а так как заправка там приводит к повышению кислотности ...

Что вы представляете себе когда слышите слово суперфуды? Наверное, что то из разряда еды для космонавтов? На самом деле суперфуды - это растительная пища, которая обладает спектром полезных свойств и микроэлементов, которых не найти в другой пище. Мёд Мёд так часто выручает нас и как лучший сахарозаменитель и как самое вкусное лекарство от простуды, что нам и в голову бы не пришло назвать этот всеми любимый продукт суперфудом. А ведь именно таковым мёд и является. Любители меда могут похвастаться крепким иммунитетом, спокойным сном...

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о профилактике простатита, уверенность во всем, вот что нужно помнить мужчинам ,которые заботятся о здоровье своей простаты. Очень жаль, но большинство представителей мужского пола недооценивают значение правильного питания и регулярных физических нагрузок для своего организма, оказывается некоторые продукты- это лучшее лечение хронического простатита. Профилактика простатита у мужчин Профилактика простатита у мужчин: если регулярно включать в меню эти продукты питания, можно сохранить свою простату здоровой до глубокой старости ...

Чем старше мы становимся тем больше внимания приходится уделять питанию. Еда становится в буквальном смысле кирпичиками для строительства новых клеток нашего тела и может сделать нас более здоровыми и активными, если разумеется подбирать ее правильно. Мы составили список из самых здоровых продуктов, которые обязательно стоит есть как можно чаще, особенно если вам уже исполнилось 50 лет. Свекла Энергии работы мозга, здоровье сердца, все это может усилить свекла. Более того особенные вещества содержащиеся в этом корнеплоде могут понизить артериальное давление и расширить сосуды...