Как сделать тело рельефным? Секреты Криштиану Роналду
Криштиану Роналду – один из лучших футболистов всех времен. Четырехкратный обладатель «Золотой бутсы» в свои 35 лет может похвастаться не только выдающимися спортивными достижениями, но и прекрасным рельефным телом, достойным быть примером для подражания. Атлетичным Криштиану был не всегда. Достаточно взглянуть на фотографии начала карьеры футболиста, когда был только подписан контракт с Манчестер Юнайтед. Как же удалось спортсмену добиться четких контуров фигуры и прорисованного рельефа мышц? Раскрываем секреты Криштиану...