Заблуждения. Мифы. Факты.

Заблуждение-миф: Благодаря многочисленным публикациям в сети, многие уверены, что делая те или иные специальные упражнения, можно похудеть в определенной зоне. По факту: К сожалению, невозможно сбросить вес только в области живота, бедер или ног, не потеряв его и в других местах. Как показали исследования, упражнения на те или иные зоны не сжигают жир локально, зато они помогают привести в тонус мышцы проблемной области. Жир, содержащийся в жировых клетках, существует в форме, известной как триглицериды...

Заблуждение-миф: Многие владельцы домашних питомцев уверены, что, мол, на завтрак им нужна индейка, на ужин - лосось. По факту: Это не так. Не смешивайте вкусы кормов. Начали кормить животное паштетом или консервами с кроликом, вот и продолжайте. Не устраивайте «шведский стол». Если вы утром давали питомцу корм с курицей, вечером с лососем, а на следующий день с говядиной, вы не поймете, на что у него появилась аллергия или диарея. Разнообразие в еде предпочитают люди, но не животные. Питомцы годами могут есть один и тот же корм со вкусом курицы или ягненка, и он им не надоест...

Заблуждение-миф: Сторонники этой теории считают, что, употребляя определенные продукты, организм затрачивает на их переваривание больше калорий, чем они содержат. По факту: На самом деле ни один продукт не обладает такими волшебными свойствами. Зато существует такой фактор, как термический эффект пищи, - количество калорий, которые наш организм расходует на переваривание и усвоение еды. Так вот, на этот фактор приходится всего от 5 до 35 % от энергетической ценности продуктов...

Многие люди свято уверены, что чем дороже лекарство, тем лучше. По факту: Практика показывает, что очень часто все бывает наоборот. К примеру, цена на импортные лекарства может быть значительно выше, чем у отечественных аналогов, но это свидетельство не лучшего качества, а того, что в стоимость заграничной таблетки входят и затраты на рекламу, и таможенные пошлины, и высокие затраты на оплату труда (если, конечно, речь не идет об индийских лекарствах), и многое другое. Есть множество недорогих и в то же время эффективных и безопасных (относительно, конечно) лекарств...

На волне опасений по возможному заражению COVID-19, посылки из Китая относятся у многих людей к приоритетным опасностям. По факту: По данным Всемирной организации здравоохранения, получать письма или посылки из Китая безопасно. Исследования показали, что коронавирусы не выживают долго на таких объектах, как коробки или пакеты. Основываясь на том, что мы знаем о подобных коронавирусах, таких как MERS-CoV и SARS-CoV, эксперты считают, что этот новый коронавирус, вероятно, плохо выживает на различных поверхностях...