Правила здоровья

Ганнибал Кинг - легендарный воркаут-атлет и один из основоположников калистеники. Более подробно можно узнать здесь Его программы подойдут как профессиональным спортсменам, так и начинающим. Система тренировки Ганнибала направлена на увеличение силы и выносливости...

Ганнибал Тайрон Лэнхэм (прозвище Hannibal For King - Ганнибал Кинг) (род. 4 февраля 1978, Нью-Йорк, США) - американский атлет, турникмен, популяризатор калистеники, фитнес-тренер, видеоблогер. Биография Ганнибал Кинг родился в 1978 г...

Так как в прошлой статье было упоминание красивого тела, то я решил сделать подборку упражнения, которые помогут в похудении. Эти упражнения сделают вас не только стройнее, но и укрепят ваше здоровье. Если...

Красивое тело – каждый мечтал выглядеть стройно и подтянуто, также многие стремятся к достижению этой цели. Во время тренировок мы уделяем большое внимание спине, бицепсу и трицепсу, прессу, ногам и груди...

Добрый вечер! Сегодняшнюю статью я хочу посвятить тем людям, которые заинтересованы в этом спорте, но только начинают. И так, к сути, я расскажу, как научиться подтягиваться новичкам, ведь это упражнение может использоваться в некоторых элементах и хорошо прокачает ваши руки и спину...