Натали Beskrylaya

Вот последнее время живу, вроде весь день дома провела, особо ничего не делала. А к вечеру - как выжатый лимон. Я совсем недавно стала мамой и только сейчас по-настоящему поняла, КУДА у нас уходит вся энергия. Даже когда мы физически ничего не делаем. Современная женщина - это как старенький ноутбук, у которого открыто сто вкладок одновременно. Помнишь такие? Начинает тормозить, виснуть, перегреваться. И мы прекрасно понимаем, почему с техникой так происходит. Но к себе почему-то применить это отношение не можем...

3 месяца назад

Попросила друзей устроить мне сюрприз на день рождения в стиле "СУМЕРКИ". И вот что вышло...

Знаешь это чувство, когда ты стоишь перед домом и понимаешь - вот-вот случится что-то чудесное? Прямо, как в детстве... Именно это я почувствовала на своём дне рождения! НО... сначала была апатия (прямо как во второй части Саги) 😅, такое у меня часто в канун дня рождения. В этом году приближались мои 33 года, еще я недавно стала мамой, фокус внимания на дочке, энергии "кот наплакал"... И... я вообще не хотела праздновать. . Думала - ну его, этот день рождения. Но внутри скреблось что-то... Хотелось яркости...

3 месяца назад

СЛОЖНЫЕ РАЗГОВОРЫ: почему они делают нашу семью крепче Мы с мужем вместе почти 9 лет, но есть темы, о которых говорить до сих пор непросто. Особенно когда нужно передоговаривать в отношениях (мы сменили много этапов отношений, и каждый раз нужно «обновлять инструкции» друг к другу). С появлением ребенка таких моментов стало больше + мы сейчас присматриваем семейное гнездышко - и здесь тоже куча нюансов для обсуждения. Недавно я долго собиралась с духом на один разговор с Сашей. Думала, будет тяжело... Но.. удалось договориться без ссор и криков! Каждый сказал, что не нравится, что хочется изменить, и пришли к общему знаменателю 👌 И ВСЕ! ВОТ ТАК ПРОСТО! А я сливала энергию на этот вопрос 6 месяцев🤣😛 . Надо было раньше… А потом я увидела ролик в интернете, где говорилось, что ИМЕННО тяжелые разговоры, которые приводят к реальным решениям, могут вести ТОЛЬКО эмоционально зрелые люди. Люди с низким эмоциональным интеллектом сводят все к крикам и выяснениям отношений. Тут у меня схлопнулась «комбо» в голове: Я поняла, почему с некоторыми людьми я могу договориться, а с другими любой разговор только ухудшает ситуацию (есть и такой и такой опыт). И знаете что наблюдаю? 🫰Через сложные разговоры наши отношения становились только крепче, а «шелуха» отпадала. Не зря говорят, что бриллианты создаются из алмазов под давлением. Очень ценю в нашей семье то, что мы можем говорить и на радостные темы, и на неприятные. Тьфу - тьфу- тьфу 🤣✌️ А у вас получается говорить с партнером на сложные темы? Или это пока верный пояс по карате? #отношения #семья #мужчинаиженщина #психология #мышление #счастливыйбрак

4 месяца назад

А что останавливает вас? #страхи

5 месяцев назад

ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ?

“Ну почему?!” — этот вопрос часто висит в воздухе после Нового года. Да-да, сразу после того, как мы пишем желания на бумажке, сжигаем её и пьем шампанское с золой. Думаю, и вы это делали. А потом наступает январь, а за ним февраль, и вот вы уже смотрите на свою бумажку и думаете: “А толку-то?” Успокойтесь, я вас прекрасно понимаю. Нет ничего обиднее, чем загадывать мечту, а она, зараза такая, не сбывается. Но прежде чем обвинять звезды, судьбу и соседей, давайте разберемся. Я — не доктор Пилюлькин, который лечил всех подряд касторкой...

1 год назад

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: ЧТО ЭТО? КАК ЭТО?

⠀ Есть ли точные ответы на эти вопросы? Ведь любовь к себе может выражаться так по-разному. Главное, чтобы ты чувствовала наполненность и вдохновение. Поэтому тут пункты не «для галочки», а только для души. Собрала небольшой список Любящей Себя Женщины : 1. Ухаживает за своим телом и душой: косметика, процедуры, одежда, что подчёркивает выгодные стороны. 2. Выделяет время на отдых : массаж, ванная с пеной, прогулки на природе, йога. 3. Регулярно отдыхает качественно : сон, ничегонеделание, беседы с близкими . 4. Следит за своим здоровьем: разумное питание, физическая активность по душе, чек-up здоровья ...

3 года назад

НЕ ПОРА ЛИ ЗАВЕСТИ ОТНОШЕНИЯ... С СОБОЙ?

Представь, что только что познакомились с молодым человеком. Ты внимательно слушаешь его. Запоминаешь, что ему нравится. Стараешься радовать и удивлять всякими приятностями. ⠀ Ваши отношения развиваются. В них появляется нежность и забота. Понимание и настоящая поддержка. ⠀ Потом наступает время любви и принятия человека таким, какой он есть. Со всеми плюсами и минусами. Даже если располнел, даже если вечно забывает важные даты, даже если ошибся в чем-то.... ⠀ А теперь перенеси все это на себя...

3 года назад

СЕКРЕТ ГАРМОНИИ В СЕМЬЕ

Заранее на прошлой неделе мы договорились провести "НАШ ДЕНЬ". Так как у меня основной ЯЗЫК ЛЮБВИ - ВНИМАНИЕ , а у Саши - ЗАБОТА у нас существует практика свиданий. Я радую мужа заботой на протяжении недели: А муж в свою очередь вниманием: Я ПОНИМАЮ ЛЮБОВЬ именно так. «Разве, когда мы вместе смотрим фильм и засыпаем , мы не проводим время вместе?» - говорит мне частенько Саша. И наверняка, думают некоторые из вас. Да, мы итак проводим много времени вместе с мужем. Но для меня важно именно...

3 года назад

НАЧНИ ДЕНЬ С ШАГА НАВСТРЕЧУ ЛЮБВИ К СЕБЕ

Изменить жизнь за 21 день? Принять себя? Если тебе это актуально, начинай свой день с ... АФФИРМАЦИИ НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ Сохраняй в закладки:  💫Я принимаю себя полностью 💫Я довольна собой и люблю в себе все!   💫Я гармонична, уравновешена, я спокойна и любима!   💫Я легко нахожу в себе позитивные качества 💫Я принимаю свое тело и люблю его целиком 💫Я главный человек в своей жизни 💫Каждый мой вздох пропитан любовью 💫Я люблю жить и люблю просыпаться Учёные доказали, что аффирмации помогают чувствовать себя сильнее и увереннее, а ещё — отлично снимают напряжение ...

3 года назад

МНЕ ВСЕГО ХВАТАЕТ! Последнее время мое подсознание очень уверенно говорит со мной через сны. Сегодня я прямо подскочила с утра "Мне все-го хва-та-ет!" О ЧЕМ ЭТО? Моя программа, которую я прорабатываю из своего рода ежедневно: программа выживания. Как и у большинства людей. Этакий режим НеДо... НеДО ... жена НеДо... предприниматель НеДо... на работе Даже для счастья людям все время что-то там НеДо . Общество Нехватки. Всего мало. Общество потребления, желания которых диктует маркетинг компаний. НО МОЖНО ПРОСНУТЬСЯ. МИР ИЗОБИЛЕН МНЕ ДОСТАТОЧНО ЛЮБВИ МНЕ ДОСТАТОЧНО ЛЮДЕЙ ВОКРУГ Я ДОСТОЙНА БРАТЬ НОВЫЕ ВЕРШИНЫ Ну как ? Откликается? 5 минут я лежала в кровати мысленно проговаривая и погружаясь в эти фразы. Какая-то я тонкочувствующая последнее время. Возможно, это от обилия консультаций , часами слушаю истории и затыки своих девчонок с курсов и распутываем клубочек их запросов. Заодно распутываю свой ))) За это и люблю ТО, ЧТО ДЕЛАЮ. ЖЕНЩИНЫ РАЗНЫЕ , НО ВСЕ ПРО ОДНО ! Про что? Напишите в комментариях? #любовьксебе #осознанность #твояжизньвтвоихруках #сочиняймечты #силаподсознания #уверенностьвсебе #внутренняясила

3 года назад

ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ

Ох, уж эти эмоциональные качели. Сегодня чувствуешь себя королевой, а завтра... словно ты на последнем месте. То "на коне", то упала "в энергетическую яму". ⠀ Так и мотаешься из стороны в сторону, удивляя себя и близких. Кажется : "ну такая я , сякая". Уже воспринимаешь эти качели ,КАК ЧАСТЬ СЕБЯ! Нет внутренней опоры. Вот и качает от внешнего воздействия. Грубо говоря, не хозяйка ты себе, хозяева - другие люди. ⠀ А может быть совсем иначе: ⠀ Любить себя, при этом уважать желания дорогих сердцу людей...

3 года назад

Страх одиночества? Твои отношения обречены

Как это связано? Страх толкает нас, порой, на самые невероятные поступки. И я сейчас не в позитивном ключе говорю. Страх туманит мозг и притупляет остальные чувства, заполняя всё собой. Страх одиночества может полностью перекрыть собой...

5 лет назад