🧠 Ассертивность: мягкая сила, которая меняет общение
Если вы хоть раз чувствовали, что вас не слышат, перебивают, «давят аргументами» или просто уговаривают согласиться — вы сталкивались с нарушением границ. В такие моменты хочется быть уверенным, но не грубым. Спокойным, но не пассивным.
Вот здесь и начинается ассертивность — навык говорить и действовать уверенно, уважая себя и других. Ассертивность — это способ самовыражения, при котором человек отстаивает свои интересы, не нарушая чужих.
Она лежит посередине между двумя крайностями: Ассертивный...