Ням-Ням

Пасхальный кулич без дрожжей В меру влажные, мягкие и неимоверно ароматные домашние куличи без использования дрожжей. Из указанного количества ингредиентов получается 2 кулича по 430 грамм каждый. Общий вес куличей 860 грамм. Ингредиенты (на 2 шт.): Для глазури: Приготовление куличей: Полезный пасхальный кулич Рецепт вкусного диетического кулича без дрожжей, масла и сахара...

Творожные сочники Творожное тесто и творожная начинка для любителей творожной выпечки. В рецепте я использовала обычный сахар и калорийность рассчитывала учитывая этот факт. Вы же можете использовать свой любимый подсластитель по вкусу, тогда калорийность блюда будет еще ниже. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 12 сочников. Ингредиенты для теста: Для начинки: Приготовление...

Куриные котлеты с сыром Сочные куриные котлеты с сыром, которые получаются нежными и подходят для тех, кто предпочитает диетическое питание. Ингредиенты: Приготовление котлет: Куриная грудка в сливочном соусе с овощами Вкусное диетическое блюдо с овощами и куриной грудкой в сливочном соусе...

Свекла – популярный овощ в наших широтах. Наши предки использовали ее в кулинарных и медицинских целях. Давайте разберемся, чем конкретно полезна свекла для здоровья человека. Еще в древности свеклу применяли при различных недугах и готовили на ее основе лекарства. Очень важно, что этот овощ можно употреблять круглый год. Весной свежие листья свеклы, которые содержат большое количество витамина C и A, а также железа, используют для салатов и свекольников. Поэтому она очень полезна для больных анемией...

Диета - это вредно и опасно для здоровых людей, утверждает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог Наталья Гришина. Существуют специальные рационы питания, предназначенные для людей с конкретными заболеваниями. А для всех остальных вредно даже само слово «диета». Она должна быть только лечебной. Опасны голодные диеты. Они приводят к нарушению пищевого поведения. Это усложняет жизнь человека и может стать причиной серьезных расстройств. После пары эпизодов голодных диет жизнь человека меняется в худшую сторону...

Рыба – очень ценный продукт, который дает нашему организму массу полезных микроэлементов, жиров и легко усваиваемый белок. Рыбные блюда должны обязательно присутствовать в рационе малышей одного года.  А чтобы детки с удовольствием кушали рыбу, предлагаю рецепт очень нежного, воздушного рыбного суфле. Такое блюдо можно приготовить и для взрослых, добавив больше соли и специй для вкуса. Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовить все ингредиенты для приготовления рыбного суфле. 2. Так как это рецепт...

Сливки являются молочным продуктом. В промышленности его получают путем сепарирования. Натуральный продукт производят из цельного молока, восстановленный – из сухих сливок. В домашних условиях вкусные жирные сливки можно сделать из молока и сливочного масла. Для приготовления жирных сливок в домашних условиях потребуется купить молоко и сливочное масло жирностью не менее 72%. Продукты должны быть хорошего качества. Жирность готовых сливок можно регулировать. Для получения сливок 35%-ной жирности...

Предлагаю вашему вниманию десертный рецепт ! Ингредиенты: Приготовление: 1. Приготовление этого "холодного" десерта делится на два этапа. Первый - это выпечка несложного, простейшего ванильного кекса. Ну, а второй - пропитывание его фруктовым желе. И несмотря на то, что понадобится достаточно времени до того момента, как вы сможете угощать этим кексом своих домочадцев, готовится он совсем просто, вот увидите. Начнем с его "мучной" составляющей - испечем ванильный кекс. Сразу же включаем духовку на разогрев до 180 градусов...

Смузи с овсянкой и бананом Рецепт очень быстрого и полезного завтрака, который дает нам ту самую энергию, которая необходима нашему организму с самого утра. При выборе йогурта обращайте внимание на этикетку - смотрите, чтобы йогурт не содержал сахара и в нем было минимум углеводов. Ингредиенты: Приготовление полезного смузи: Смешиваем все ингредиенты в блендере и наслаждаемся сытным и полезным завтраком! Жиросжигающий коктейль с киви Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви...

Заливной пирог с рыбными консервами и рисом авайте приготовим диетический заливной пирог с рыбными консервами и рисом. Никакой возни с тестом, все просто, быстро и легко. А главное - вкусно и полезно. По вкусу такой пирог не уступает традиционному расстегаю, только готовить его намного проще и калорий тут гораздо меньше. Такой пирог можно делать с любой начинкой (капустой, мясом...

Торт без муки, сахара и масла Простой в приготовлении торт без муки, сахара и масла, с вкусной ореховой основой и нежной творожно-банановой начинкой. Ингредиенты для основы: Для начинки: Для украшения: Приготовление торта: Банановые сырники Простые в приготовлении банановые сырники с соусом из йогурта и ягод...

Мясные ватрушки с овощной начинкой Ватрушки из фарша - это вкусное мясное блюдо с умеренной калорийностью, которое подойдет для сытного обеда или ужина. Фарш я советую делать самостоятельно из нежирных сортов мяса, так как покупной фарш не всегда приготовлен из качественных ингредиентов и практически всегда оказывается очень жирным и неподходящем для диетического питания. Хочу дать вам совет. Если вы делаете фарш самостоятельно и хотите чтобы он был липким без добавления яйца, то крутите его...