Полезный опыт

Добрый день, уважаемый читатель! Сегодня я хочу поделиться с тобой информацией о селене. Это микроэлемент, который крайне необходим сейчас всем людям. Раньше я знала о нем только то, что он препятствует образованию рака и в большом количестве содержится в бразильских орехах. Конечно, даже этого знания достаточно, чтобы понять как важен данный микроэлемент. Когда я почитала про него больше, оказалось, что он нужен всем системам и органам человека. Селен повышает иммунитет человека, оказывает противовирусное...

Этой весной в магазине здорового питания я решила приобрести продукт под названием "Пихтовая флорентинная вода". Я знала, что все связанное с хвойной продукцией, крайне полезно. Ведь все знают о пользе сосновых и хвойных лесов, о ценной кедровой продукции. А пихта это же тоже из семейства хвойных растений. Я решила ее попить для общего оздоровления. Как оказалось, это весьма полезная водичка. Представляет она собой водный экстракт пихты, полученный методом дистилляции водяным паром. Содержит она...

Чтобы пребывать в хорошем настроении и не сталкиваться с депрессией очень важно давать правильную пищу нашего мозгу, так как именно в нем вырабатываются гормоны счастья, удовольствия и протекают все процессы, ответственные за наше прекрасное самочувствие. Я на своем опыте не раз убеждалась, что нижеперечисленные продукты дарят хорошее расположение духа, причем на длительное время и без вреда для здоровья. Вообще гормон счастья, серотонин, образуется в крови благодаря такой незаменимой аминокислоте как триптофан...

Зеленая гречка- это настоящий суперфуд, который был забыт, но вернулся к нам снова и стал весьма популярным. Именно сырая зеленая гречка является наиболее ценным для организма продуктом, так как не прошла термическую обработку при высоких температурах, как привычная нам коричневая крупа. Вот чем полезна зеленая гречка и почему ее стоит включить в свой рацион: На самом деле это даже не весь список полезных свойств зеленой гречки. Не буду перечислять их, так как их очень много)) А теперь о том, что же мы готовим из этой крупы...

Хотите, чтобы ваше утро было легким и добрым? 😉Тогда позаботьтесь об очищении кишечника с утра. А сделать это можно, выбрав правильный ужин или небольшой перекус вечером. Бывает, съешь что-то тяжелое, например картошку, пирожок или макароны с сыром и чувствуешь, как в кишечнике какой-то затор случился, что-то встало. Не очень приятное ощущение, от которого хочется скорее избавиться. Мне очень помогают следующие продукты 👍 Два кисло-сладких яблока. Среднего размера. Или одно большое. Яблоки 🍏...