Вот так накачаться и хватит

Фильм «Чингачгук — Большой Змей» по одному из романов Джеймса Фенимора Купера был снят в ГДР в 1967-м году и пользовался огромной популярностью в СССР. Так говорят. Для многих мальчишек Чингачгук моментально стал настоящим кумиром. Так принято считать... Дело в том, что Чингачгук не был героем моего детства — оно и неудивительно, ведь фильм появился чуть менее, чем за 30 лет до моего рождения, а про Чингачгука я слышал, разве что, в каких-то шутках-прибаутках. Однако, один тот факт, что данный персонаж стал своего рода "притчей во языцех", уже говорит обо многом...

Вот уже несколько лет не утихают споры: кто же из трёх актёров, исполнивших роль Человека-Паука, лучше всего справился с задачей? Кто-то утверждает, что Тоби Магуайр до сих пор остаётся непревзойдённым, кто-то убежден, что Эндрю Гарфилду удалось наиболее харизматично воплотить роль Паучка на экране, а кто-то уверен, что Том Холланд, действующий Человек-Паук, затмил своих предшественников и запросто даст фору любому из них. Но наш канал немного не об этом. Я не буду анализировать игру каждого из актёров или же профессионализм режиссёра каждого из фильмов...

Цикл статей об актерской физподготовке я неспроста решил начать с этого человека. Да, в истории кинематографа нам встречались и куда более впечатляющие трансформации, но именно его имя неизменно остается у всех на слуху на протяжении последних 7 лет, и, я уверен, дальше эта тенденция будет только набирать обороты. Ведь перед нами сам Супермен - Генри Кавилл! Появившись на экранах в 2013-м, фильм "Человек из Стали" наделал немало шуму, и на то были свои причины. За очередным экранным воплощением легендарного...

Как понять, работает диета или нет? Разумеется, один принцип нужно соблюдать всегда — количество калорий, поступающих с пищей в течение дня, должно быть ниже, чем общее количество энергии, которое вы за этот день израсходовали. Как бы вы ни старались, законы физики нарушить у вас не получится. Как именно достичь дефицита калорий — это уже совсем другая история. Предположим, вы посчитали всё правильно — знаете, сколько калорий вам необходимо для поддержания веса, а сколько для похудения. Вы уже снизили потребление пищи и ждёте результата...

В последнее время большую популярность набрали так называемые "умные" весы. Суть девайса заключается в том, что весы по bluetooth связываются с вашим телефоном и передают на него (или отображают на встроенном дисплее) информацию о проведённых измерениях, таких, как масса тела, процент подкожного жира в организме, содержание воды в организме, плотность костей. И если с первым показателем всё понятно — массу тела научились измерять с достаточной точностью очень давно, то насчет остальных всё не так очевидно...