Найти в Дзене
Как правильно спать. Лучшее время для сна
Сколько человек может не спать, оставаясь в состоянии бдительности и работоспособности? Трое суток, максимум, но на самом деле после 2,5 суток уже начинаются кратковременные потери сознания! Не зря ведь одна из самых мучительных пыток, когда либо придуманных человеком - это пытка бессонницей. Но нас ведь с вами ни кто не пытает и мы можем спать тогда, когда это требуется :) Каждому знакомо состояние, когда даже после целой ночи сна начинает клонить ко сну (не все знают, но в такие моменты температура...
5 лет назад
Лучшее время для еды, если вы хотите похудеть
Этот метод называется "Интервальным голоданием", суть в том, что вы не едите в течении длительного времени и это призвано уладить состояние называемое "Инсулинорезистенстность", когда уровень чрезмерен, но он не выполняет свою функцию. Если у вас большой, то у вас слишком высокий инсулин и "Интервальное голодание" как раз справляется с этим. Практикуя этот метод, принимая пищу 2 раза в день вы можете не бояться потерять мышечную массу, ведь это хороший способ повысить уровень тестостерона и гормона роста, оба они помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу...
5 лет назад
7 сериалов, которые стоит посмотреть, если вы еще не видели
1. Игра престолов Жанр: фэнтези, боевик драма, приключения 2. Викинги Жанр: история, драма, боевик, мелодрама, военный 3. Бесстыжие Жанр: драма, комедия 4. Чернобыль Жанр: драма, история 5. Во все тяжкие Жанр: триллер, драма 6...
5 лет назад
7 важных качеств мужчины, которые нравятся женщинам
Что же нравится женщинам в мужчине? Почему одни влюбляют в себя противоположный пол с первого взгляда, а другие ни как не могут добиться расположения дам? Семь важных качеств, на которые обращают внимание большинство женщин: 1 Уверенность в себе. Мужчина должен четко понимать, кто он есть и к чему идет, каких целей хочет достичь. Уверенный в себе мужчина выглядит сексуально 2 Интеллект. Речь идёт не о высшем образовании и не высоком IQ, мужчина должен быть интересным, но не занудным. Девушкам...
5 лет назад
Почему же секс так важен? Несколько причин чаще быть ближе
Ориентироваться на то, что занятия сексом — это лучшая физкультура, неправильно. Конечно, во время сексуальной близости ускоряется обмен веществ, но средняя продолжительность контактов небольшая. Полчаса — нереальные цифры для большинства людей. На марафоны способны только молодые, да и то не за счёт нескольких сексуальных раундов или под действием стимуляторов. В обычной жизни именно...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала