Найти в Дзене
Как правильно спать. Лучшее время для сна
Сколько человек может не спать, оставаясь в состоянии бдительности и работоспособности? Трое суток, максимум, но на самом деле после 2,5 суток уже начинаются кратковременные потери сознания! Не зря ведь одна из самых мучительных пыток, когда либо придуманных человеком - это пытка бессонницей. Но нас ведь с вами ни кто не пытает и мы можем спать тогда, когда это требуется :) Каждому знакомо состояние, когда даже после целой ночи сна начинает клонить ко сну (не все знают, но в такие моменты температура...
4 года назад
Лучшее время для еды, если вы хотите похудеть
Этот метод называется "Интервальным голоданием", суть в том, что вы не едите в течении длительного времени и это призвано уладить состояние называемое "Инсулинорезистенстность", когда уровень чрезмерен, но он не выполняет свою функцию. Если у вас большой, то у вас слишком высокий инсулин и "Интервальное голодание" как раз справляется с этим. Практикуя этот метод, принимая пищу 2 раза в день вы можете не бояться потерять мышечную массу, ведь это хороший способ повысить уровень тестостерона и гормона роста, оба они помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу...
4 года назад
7 сериалов, которые стоит посмотреть, если вы еще не видели
1. Игра престолов Жанр: фэнтези, боевик драма, приключения 2. Викинги Жанр: история, драма, боевик, мелодрама, военный 3. Бесстыжие Жанр: драма, комедия 4. Чернобыль Жанр: драма, история 5. Во все тяжкие Жанр: триллер, драма 6...
4 года назад
7 важных качеств мужчины, которые нравятся женщинам
Что же нравится женщинам в мужчине? Почему одни влюбляют в себя противоположный пол с первого взгляда, а другие ни как не могут добиться расположения дам? Семь важных качеств, на которые обращают внимание большинство женщин: 1 Уверенность в себе. Мужчина должен четко понимать, кто он есть и к чему идет, каких целей хочет достичь. Уверенный в себе мужчина выглядит сексуально 2 Интеллект. Речь идёт не о высшем образовании и не высоком IQ, мужчина должен быть интересным, но не занудным. Девушкам...
4 года назад
Признаки низкого тестостерона и что с этим делать?
Если парень начинает страдать недостатком тестостерона, то вот несколько признаков, которые могут об этом сказать: 1. Отсутствие утренней эррэкции Утром наш организм выделяет тестостерон, этот сигнал идет в мозг и говорит ему выделить окись азота и собственно благодарю этому и возникает эррэкция, таким образом утренний "стояк" говорит вам о том, что у вас нормальный уровень тестостерона 2. Понижение либидо Ваш партнер выглядит прекрасно, возможно даже лучше, чем когда вы познакомились, но вам это...
4 года назад
5 идей для вашего лучшего свидания
Кто не любит свидания? Но простые посиделки за столом в ресторанах и кафе могут приестся или же не давать должных эмоций, вот 5 идей для вашего свидания, чтобы оно запомнилось надолго 1. Посмотрите фильм в кинотеатре под открытым небом Сейчас такие кинотеатры есть почти в каждом городе, возьмите плед, горячий чай и просто наслаждайтесь моментом, такой поход в кинотеатр подарит гораздо больше впечатлений, нежели обычный 2. Сходите на дегустацию вин Дегустация вин - это весело и интересно, позволяет...
4 года назад
Пчелы. 7 интересных фактов о любителях потрудиться
Самые трудолюбивые существа на планете – это пчелы. В своем усердии они обгоняют даже муравьев, с которыми их часто сравнивают, несмотря на внешние и внутренние различия этих насекомых. И те и те старательно работают изо дня в день, создавая целые цивилизации 7 интересных фактов о пчелах, а ты знал? 1. Важнейшая роль пчел в экосистемах — опыление цветковых растений. Собирая пыльцу и нектар для своих нужд, эти насекомые переносят пыльцевые частицы на волосках на своем тельце — и таким образом помогают опылять до 85% всех растений, имеющих цветы...
5 лет назад
Панда. 7 интересных фактов об этих недотепах
Одним из самых миловидных и удивительных животных на планете является панда. Это забавное создание, выделяющееся своей медвежьей неуклюжестью, привлекает к себе особое внимание не только со стороны детей, но и взрослой категории людей. Всего в мире встречается две разновидности данных животных 1. Панды - это настоящие обжоры. Приблизительно 14-16 часов (около 58-67% дня) они тратят на еду. Как многим известно, их любимое лакомство это бамбук. Он составляет 99% от общего рациона 2. Существует 2 вида панд: Красная (она же малая) и Большая панды...
5 лет назад
Солнце. 7 интересных фактов о нашем светиле
Солнце — самый крупный и самый массивный объект в Солнечной системе. Также это единственная звезда нашей Солнечной системы. Теория о том, что оно является центром, вокруг которого вращаются другие планеты была предложена ещё в 3-м веке до нашей эры. Вот 7 интересных фактов о нашем светиле. А ты знал? 1. Температура фотосферы Солнца — 5500 °C. Однако в короне Солнца она может достигать 10 миллионов °C 2. Солнце вращается вокруг центра Млечного Пути подобно тому, как Земля вращается вокруг Солнца...
5 лет назад
Попугаи. 7 интересных фактов о пернатых друзьях человека
Попугаи – одни из самых красивых экзотических птиц, которые приручил человек. Они удивляют своими умственными способностями и веселым нравом. Разнообразие этих птиц огромно – от крошечного дятлового попугайчика до гигантского ара. 1. Попугаи могут имитировать совершенно разные звуки: от голоса человека до шума работающих бытовых приборов. Делают это они только при помощи рта, ведь у птиц нет голосовых связок 2. Самым крупным в мире попугаем считается гиацинтовый ара — очень красивый попугай с ярким синим оперением и отличительным желтым кольцом вокруг глаз...
5 лет назад
Океаны: 7 интересных фактов
Для начала напомним Вам, что: Океаны занимают около 72 % поверхности планеты Земля и содержат 97 % всей воды. Они являются главными источниками соленой воды и основными компонентами гидросферы. Всего существует 5 океанов: Северный Ледовитый, Тихий, Атлантический, Индийский и Южный. 1. Внутри мирового океана содержится порядка 99% всех живых организмов, которых науке еще предстоит открыть и изучить 2. Тихий океан, самый большой в мире, он занимает одну треть поверхности Земли. В Тихом океане находится...
5 лет назад
Кошки. 7 интересных фактов о любителях поспать
1. В среднем кошки тратят 2/3 суток на сон. Это означает, что девятилетний кот был активен только три года своей жизни 2. В мире живут более 500 миллионов домашних кошек, существует около 40 различных пород 3. Кошка может подпрыгнуть на высоту в 5 раз больше, чем её собственный рост 4. Ранние предки современных кошек жили около 30 миллионов лет назад. Ученые назвали их «Proailurus», что на греческом означает «первая кошка». Группа животных, к которым принадлежат современные кошки, появилась около 12 миллионов лет назад 5...
5 лет назад